臨盆前孕婦應該吃哪些食物？爲你順產助一把力的4大分娩食物

對於女人來說，分娩是人生的一件非常關鍵的大事情，很多寶媽多會選擇順產，因爲無論是對自己還是對孩子都會相對來說比較好，但是，孕婦能不能順利生產有一個非常重要的因素，那就是產力，也就是孕婦要有一定的力氣去完成生產。

雖然電視劇演的生產的戲份時，爲了效果，有一定的誇張成分存在，但是是可以看出來的，順產是一件體力活，如果沒有體力是無法完成這個“艱鉅任務”的。

那麼孕婦在臨盆前應該吃一些什麼食物，可以爲順產助力呢？

olate巧克力

巧克力是順產前孕婦最經常食物之一，因爲巧克力體積小熱量大，最重要的是巧克力能在短時間內被人體消化、吸收，產生大量熱量，爲孕婦提供體力，對於順產中精疲力盡的媽媽們來說，一定是必需品啊！！但是在懷孕階段儘量少吃。

2.紅糖水

當預產期越來越近的時候，寶媽可能從心理和身體上都會開始不太願意吃東西，而且睡眠質量也會下降，就會導致孕婦的體力開始下降，不利於生產。紅塘中的糖分都是從甘蔗中提取出來的，屬於蔗糖，蔗糖在進入人體內會被迅速吸收，產生體力。

3.藕粉

藕粉中含有大量的澱粉，澱粉在進入人體內會轉換成葡萄糖，葡萄糖也是熱量供給的好能源，很多運動員在參加比賽前都會攝入一定的葡萄糖。

4.牛奶

牛奶本身富含大量的的營養物質，可以給產婦提供各種能量，而且牛奶是液體，也會給孕婦補充水分，緩解孕婦的緊張情緒。

最後需要提醒大家，很多老人喜歡在孕婦生產前給孕婦吃雞蛋補充能量，雖然雞蛋中的營養非常豐富，但是雞蛋中的蛋黃比較難消化，會存到產婦胃中很長時間，給孕婦在生產中造成壓力，而且不消化也無法提供熱量。所以孕婦不要在產前吃雞蛋。