宮口開一指圖片？子宮頸外口平時僅容一指尖大小，隨着產程進展子宮頸外口擴張至直徑10公分，可以容許足月的胎頭通過，這個過程稱爲開宮口。那麼，宮口開一指是多少釐米呢？
宮口開一指是多少釐米
宮口開一指是1釐米左右。
專家意見：
宮口開一指這是第一產程開始了。第一產程是指有規則的宮縮開始到宮口開全(約爲10釐米)。這個階段初產婦約需11～12小時，經產婦約需6～8小時，這是整個過程中時間最長的產程。建議去醫院住院吧，超過12小時宮口還開不全的話，要考慮剖宮產了。
宮口開一指怎麼加快
專家意見：
宮口已經鬆動，但還沒有正式臨牀，目前不建議進行干預。具體發動時間個體差異很大，一般在3-10天會有發動的，不用急於擔心，保持良好心態，不要過於緊張。建議注意多休息，耐心的等待，出現宮口開一指的情況後，最好去醫院待產。
媽媽意見：
1、可以每天適量的用大拇指和食指來回的搓乳頭，可以刺激子宮宮口全開，來幫助順產，效果因人而已。
2、一般催產素就可以擴宮，建議讓主治醫生檢查一下，看醫生怎麼說，如果情況良好，可以擴宮口。
3、在醫院多爬爬樓梯，都走動，不要躺在產房的牀上，可以吃點巧克力，喝點紅牛，吃點粥，保持體力，不要緊張，運用呼吸減痛法。
宮口開一指多久能生
等到宮口開十指才能生，也就是10公分。
分娩的全過程共分爲3期，也稱爲3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。第一產程是指從臨產至宮口開全，只有開全後，寶寶才能夠順利通過產道，娩出體外。
注意：
當宮口開了3指大小時，準媽媽進入待產室;從宮口開3個到開全一般需要4小時，最多不應超過8小時，準媽媽做好準備迎接寶寶的到來。當宮口開了10指大小時，準媽媽已經進入要生寶寶的狀態，此時，準媽媽需要努力，迎接寶寶的到來。
宮口開是什麼感覺
宮口開的時候可能會有一些腹痛。一般來說，有的人在宮口開3cm之內有時沒有什麼感覺，後來在開大的時候應該是會有腹痛，就是宮縮的疼痛。
1、分娩開始時段
陣痛間隔爲5～10分鐘，不會感覺到很疼，子宮有規則的收縮，子宮口稍微打開。
2、分娩中期時段
陣痛間隔爲大約4～5分鐘，強烈地感覺到子宮的收縮，也是最花費時間的時候，到這時子宮口打開一半。
3、分娩後期時段
陣痛間隔爲大約2～3分鐘，陣痛變得越來越強烈，想使勁卻使不上勁，這是最辛苦的時期，但是不能放棄，不管怎樣都要堅持用力。
4、分娩最後時段
陣痛間隔爲大約1分鐘，子宮口全部打開，從子宮口到陰道已經連成了一體，成爲胎兒出生的通道，要保持用力，配合寶寶的出生。
開宮口的注意事項
1、依據實際情況選擇分娩方式
陣痛加強但子宮口沒有擴張，或是子宮口打開但陣痛微弱這都無法繼續進行分娩的。只有兩方面同時進行，才能順利娩出胎兒。如果開宮口不順，在活躍期時需要及早決定，或藉助藥物，或進行剖宮產，具體情況請諮詢醫生意見。
2、及時調試好心情
臨產時，無論是準媽咪的身體情況，還是準媽咪的精神心理，都對開宮口有一定影響。要記住，強烈的腹痛感和開宮口之間是相輔相成的關係。舉一個簡單的例子，用力握起拳頭時，手掌隨之變硬;而鬆開拳頭，手掌自然變軟。同理，當準媽咪能保持輕鬆冷靜，子宮口就相對容易打開。
