健康的乳房使泌乳的基本條件。女性乳頭不但非常敏感，而且非常嬌嫩，生產後嬰兒每天多次長時間地含在嘴裏吮吸，很容易引起肉頭皸裂。因此，產婦提早進行乳房護理非常必要。
內衣的穿戴
懷孕後由於激素的作用，乳房會漸漸增大，一般從懷孕第4個星期開始，孕婦就應該選擇罩杯較大、全棉質的胸罩，這不但可以將乳房托起，還可以防止乳房受到擠壓。
千萬不要穿過緊的、化纖的內衣，要謹防對乳頭的刺激，避免血液循環不暢。
孕期乳房的日常呵護
由於刺激乳頭可能會引起宮縮，因此一般在懷孕4~6個月或9個月以後進行乳房護理會比較安全。按摩可以由孕婦自己做，也可以由他人做。每天1次。
護理按摩
用熱毛巾清洗乳房後，雙手塗擦護理精油，用手掌側面圍繞乳房均勻按摩。
通暢乳腺管
用一隻手托住乳房，另一隻手的中指、食指由乳房基底部分往乳頭方向輕輕按摩。
增加乳頭韌性
用食指與中指捏住乳頭向外輕拉，以方便將來嬰兒吮吸。
避免乳頭皸裂
如果乳頭結痂難以清除時，可先塗護理精油，待結痂軟化後用清水清洗，再塗上潤膚油。
乳頭內陷的糾正
有一些女性先天性平乳或乳頭內陷，如在產前不注意糾正，會直接影響產後嬰兒吮吸的效果。懷孕4~6個月或9個月以後進行糾正效果最佳，可以採用以下兩種方法。
手法牽拉
手法牽拉也稱霍夫曼運動。可每天做，具體操作方法如下：
①兩手平放在乳房兩側，上下、左右輕輕揉動，可連續各做幾次。
②兩手拇指放在乳頭左右兩側，慢慢地向外拉開，再換乳頭上下兩側向外拉。重複多次。
③最後捏住乳頭向外牽拉。
吸引療法
妊娠後，每天用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。
