胎兒大腦的發育很關鍵，也是孕媽媽們關心的重點，那麼在日常生活，孕媽媽們應該如何降低胎兒大腦發育受損呢?請看下文給出的詳細指導。
怎樣降低胎兒大腦發育受損的機率?
每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的機率。 石榴汁裏還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統，穩定情緒的作用。
如何降低胎兒大腦發育受損
降低胎兒大腦發育受損的機率，孕婦多吃魚。
孕婦吃魚的好處有哪些?
魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些是胎兒發育的必要物質，尤其是神經系統。調查研究表明，孕婦多吃魚有利胎兒發育，特別是腦部神經系統，這樣生出來的寶寶特別聰明。每週吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。
降低胎兒大腦發育受損的機率，孕媽咪應忌食用的食品有哪些?
(1)忌食桂圓;
(2)忌飲濃茶或咖啡;
(3)忌吃黴變食品;
(4)不宜多吃山楂;
(5)不宜多攝入鹽;
(6)不宜過多食雞蛋;
(7)不宜服人蔘蜂王漿;
(8)不宜吃鹹魚;
(9)不宜多吃動物肝臟;
(10)不宜多吃菠菜;
(11)不宜常吃滷質食品;
(12)慎食罐頭食品;
(13)儘量少吃辣椒。
