澳洲阿德萊德大學的研究人員發現，在懷孕前常吃垃圾食品和含糖食品的準媽媽更容易早產。這項研究首次證實，懷孕前吃不健康食品的準媽媽比吃健康食品的準媽媽早產概率大50％左右。
爲了更好地瞭解婦女在懷孕之前的飲食習慣對孕期的影響，阿德萊德大學羅賓遜研究所的研究人員調查了300多名南澳大利亞婦女的飲食模式。結果發現，在懷孕之前常吃含高蛋白質的食物和水果的女性不太可能早產，而懷孕之前常吃高脂肪和高糖食物以及外賣的女性早產的概率大50%。
這項研究結果發表在《The Journal of Nutrition》上。
“全球每10個孕婦中有一個會早產，早產是導致嬰兒疾病甚至死亡的主要原因。”研究人員Jessica Grieger博士說，“在我們的研究中，女性吃富含蛋白質的食物，包括瘦肉、魚、雞肉、水果、穀類和蔬菜可以顯著降低早產的風險。飲食是產生早產風險的重要因素，但它可以改變。希望通過我們的工作促進女性懷孕前和懷孕期間的飲食健康，從而降低新生兒死亡的數量，提高兒童的整體健康。”
