孕婦腳腫可以冰敷。
冰敷可以刺激局部血管收縮後又出現繼發性血管擴張，從而改善局部血液循環，達到消腫止痛的目的。所以，孕婦腳腫也可以通過冰敷緩解。
具體方法：
1、將食用冰塊放在消毒盆中，然後加入生理鹽水;
2、再將無菌紗布或者乾淨的毛巾放在盆中浸泡後輕輕擰乾;
3、把擰乾的紗布或毛巾覆蓋在腳腫的部位，旁邊再準備一條交替使用。
孕婦腳腫冰敷注意事項
1、孕婦腳腫冰敷時要注意紗布不要太冰，因爲太冰會刺激孕婦，容易引起宮縮。建議最好是用冷水冰敷。
2、冰敷的時間不宜過長，以免孕婦着涼感冒。
1、擡高雙腿
孕婦腳腫可以在午休或者每晚臨睡前將雙腿擡高10-15分鐘，既可以緩解腳腫，還能預防下肢靜脈曲張。
2、泡腳按摩
孕婦每晚用熱水泡腳，並同時配以從腳向小腿方向逐漸向上的原則按摩，幫助血液返回心臟，也能有效緩解水腫。
3、左側臥睡
孕婦睡覺時最好採取左側臥睡姿，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液迴流的阻力，同時還能減少對心臟的壓迫。
4、適當的休息
孕婦因下肢血流受阻而造成的腳腫可通過適當的休息緩解。並要注意平時不要長時間久站或久坐，每一小時左右就動一下，換換姿勢。
