女性懷孕後，爲了滿足胎兒生長髮育的需求，全身各系統會發生一系列的變化。尤其到了孕晚期，胎寶寶的日益增大，孕媽媽會有一些不適症狀，但不用擔心，大部分不適都是都是正常的，不會對孕媽和胎寶寶造成不良影響，只要處理得當，就可以安然度過。
下面的這些不適症狀都是正常的，孕媽可以用一些方法緩解，減少不適感。
臂痛
孕晚期，很多孕媽會覺得手部疼痛。這主要是與孕期脊椎骨變化，壓迫脊椎神經有關。
措施:平時多注意休息，避免做拉伸動作，吃點補鈣的，堅持適度的鍛鍊，適當的按摩按摩，可以減緩一些。
腰痠背痛
到了孕中晚期，隨着肚子逐漸變大、體重增加，準媽媽們就會出現腰痠背痛的現象。其實，這個症狀也屬孕期的正常現象，準媽媽們不必過於擔心。
措施：一定不要彎腰駝背，謹記“動作慢半拍”，不然壓力下壓，脊柱就會彎曲，孕媽腰痠背痛。所以，孕媽平時保持正確的姿勢，儘量擡頭挺胸，讓重量平均放在骨骼上，可以預防和減緩腰痠背痛症狀。
骨盆痛
孕後期，子宮逐漸增大，加重了骨盆關節，韌帶和肌肉的負擔，會引起疼痛。
措施：多注意休息，減少活動量，增加營養，定期堅持孕檢。
牙齦出血
這是因爲孕媽受胎盤激素的影響，牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性大幅減弱，血流淤滯血管滲透性增強，造成牙齦腫脹、脆軟、出血。
措施：孕期孕媽要注意口腔衛生，每天餐後用小點柔軟的牙刷刷牙，消除食物殘渣，避免傷及牙齦。
孕育孩子的過程不容易，希望每位孕媽都能迎接健康寶寶。
