懷孕初期，一般一個月之後，乳暈的顏色就會開始發生變化，顏色會加深。
乳暈變大且顏色加深的現象會一直持續整個孕期直至生產以後，乳暈的大小也因人而異，準媽媽應該以正常的心態面對身體的這種變化。在哺乳期過後，乳暈會逐漸變小，顏色會逐漸變淺，但不一定能恢復到原來的模樣。
有些孕婦因擔心乳暈變黑難看而選擇各種漂白方式，這種做法不僅容易使乳房收到損傷，而且對於日後寶寶的哺乳不利。所以更加不要考慮什麼外科整形手術了，寶寶的健康纔是第一位的哦。
建議：
孕婦只要做好乳頭的日常清潔護理工作即可。可以選擇植物油塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗淨乳頭，保證清潔衛生即可。
1、脫去內衣，站在鏡前，自己觀察乳房上是否有異樣分泌物，外形是否異常，左右是否大致對稱。
2、雙手舉過頭頂，再次觀察。
3、平躺在牀上，在左手墊於頸後，右手以順時針方向按揉乳房，或是從左側乳房下方平推至乳頭處，以檢查是否有腫塊。
4、平躺在牀上，左手平放，右手按壓左腋下，檢查是否有腫塊。
5、重複3、4兩步，換手動作，檢查另一側乳房。
1、經常用溫水清洗，護理乳房皮膚，促進乳腺發育。洗浴時，正確按摩乳房，舒緩乳房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳頭，爲寶寶將來的口糧衛生而保證乳頭清潔。
2、睡眠時，保持正確睡姿，減少對乳房的壓力。
3、乳房較小的準媽媽，在孕期千萬不可豐胸，此時豐胸容易導致乳腺發育不良，進而演變成無乳，或乳汁變質。
4、不要留長指甲，做美甲，手指觸碰乳房，指甲過長容易劃破乳房皮膚，美甲的化學材料也容易導致乳房皮膚過敏。
5、有規律地熱敷乳房部位，促進乳腺的進一步發育。
6、清洗乳頭時，輕拭掉堵塞在乳頭開口處的細小顆粒，清洗完畢，在乳頭周圍皮膚塗上油脂按摩，這樣能有效防止乳房皮膚皸裂，還可增加皮膚彈性。
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