生完孩子乳暈多久變淡是因人而異的。
女性乳暈的直徑約3～6cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉着較深的環形區。在懷孕時，因爲荷爾蒙的改變造成乳暈變大變深，加上哺乳期寶寶的吸允，使得乳暈變黑。如果產後停止哺乳，乳暈就會隨着乳房總體積的縮小而跟着減小，乳暈也會慢慢變淡，不過和懷孕前的顏色還是會有些區別的。又因每個人的哺乳時間周長是不同的，所以說，生完孩子乳暈多久變淡是因人而異的。
1、美白產品;針對於黑色素沉澱而形成的黑色乳暈可以適用的塗抹一些美白產品。
2、挑選含有左旋C、A酸的美白產品來塗抹乳暈等私密部位，它們具有滋養的效果，但美白效果有侷限性，因爲身體在不斷分解出黑色素。
3、自我修復;其實過了餵奶的那段時間，乳暈的顏色就會變回來的。
4、餵奶階段結束後，正常的休息，飲食，黑色素會變小的，大家不要着急。
5、外用藥物;大家可以上淘寶上搜搜，市面上的產品種類是非常多的。
6、多看看淘寶的排行，看看產品的評價，綜合來選擇對自己有效的產品。
7、紫外線的傷害;紫外線對身體的傷害是不能小看的。
8、平時不要暴曬在陽光下，多喝水來補充水分，不讓肌膚出現缺水的狀態。
生完孩子乳暈多久變淡：女性乳暈會變深的原因
1、懷孕：荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產後荷爾蒙逐漸恢復正常、乳暈大小也不可能恢復懷孕前的樣子。
2、曬太陽：穿着沒有防曬效果的比基尼，下水後布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部。或者喜歡穿薄透小可愛、不穿內衣、不防曬，都會造成乳暈變黑。
3、過度刺激：過度的性生活、嬰兒吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質等，會造成黑色素沉澱。
4、穿着粗糙內衣：內衣材質粗糙，不斷摩擦乳暈，乳頭、乳暈也會造成黑色素沉澱。
5、凡女性雌性激素水平較高者，乳暈顏色也會變深
第一種醫療技術，雷射淡乳暈：優點是效果快，缺點則是傷口復原時間長、花費較高，其費用依乳暈大小及顏色深淺而決定。恢復期約在10-12天，等結痂掉落後，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過隨着個人體質，大約3-6個月就會恢復原本的顏色。
第二種醫療技術，永久漂白：採用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。
值得一提的是，由於乳暈的顏色黑多屬個人因素，以雷射進行美白手術的女性，乳暈的顏色通常會在3-6個月內恢復原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質來日常保養，延緩變黑時間。其中雷射淡乳暈讓乳暈恢復到少女的粉紅色是最佳的效果，但是也要注意術後的護理。
