PM2.5是霧霾中對人體傷害最大的成分，也是誘發各種疾病的源頭。直徑越小的顆粒越容易直接進入人體，而且無法通過打噴嚏、咳嗽、吐痰等方式排出，會沉積在體內，日積月累，累積到一定量後就有可能導致呼吸道疾病、心血管疾病和神經性疾病。PM2.5對孕婦危害比普通人更大，長期處在高濃度的PM2.5環境中，不僅會影響胎兒智力發育，而且可能導致胎兒發育畸形或者胎停育。
一、PM2.5對孕婦的危害
美國《美國流行病學雜誌》的一項研究表明，婦女在懷孕期間吸入被污染的空氣，日後所生出的孩子更有可能患上心臟方面的疾病，這是首次確認空氣污染與新生兒心臟疾病有某種關聯。美國加利福尼亞大學與加利福尼亞州生育缺陷監控項目組的研究人員對1987~1993年間出生的9000名新生兒進行的跟蹤研究發現，婦女在妊娠期間，特別是懷孕的第二個月，在含有污染物的空氣中呆的時間越長，生育的孩子患上嚴重先天心臟疾病的可能性就越大。研究還發現，在嚴重污染的空氣中生活的孕婦，她們的孩子患上心臟疾病的可能性是呼吸最清新空氣的孕婦所生孩子的3倍。在美國，遭受空氣污染的孕婦生的孩子患的是肺動脈和大動脈方面的疾病，這些孩子通常要通過手術才能痊癒。
一般來說，新生兒出現畸形或者的一些先天性的疾病，除了家族遺傳外，主要原因是染色體的變異。不過懷孕期間接觸各種污染以及誤服藥物對於胎兒肯定有不良影響，至於危害到底有多大，則沒有定論。不過需要注意的是，妊娠期的前三個月，胎兒受外界環境的影響比較大，因此孕婦最好遠離高溫，噪音，輻射以及其他有可能對寶寶造成影響的環境，霧霾天也儘量減少出門的時間。
2、影響胚胎髮育孕婦長期處於高濃度的PM2.5環境中，會影響胎兒的發育，導致新生兒頭圍小，體重過輕，甚至會影響胎兒的大腦發育，導致智商降低。研究表明，PM2.5與死亡率增加之間的相關性比PM10要高，pm2.5吸入量每增加10微克/立方米的，嬰兒早產死亡率增加1%；對已出生兒童，則會造成智力受損。
美國曾經有一項針對孕期空氣污染對胎兒影響的研究，研究人員對每位孕媽周圍環境的48小時空氣樣本進行採集，白天採用便攜式空氣監測器，夜間則把空氣監測器置於牀邊。結果顯示，生活在空氣污染較爲嚴重的環境下的孕媽，他們娩出的寶寶出生體重降低9%，頭圍數減少2%，處於空氣相對較好環境下的孕媽們娩出的寶寶則沒有明顯的變化。
環境污染可能干擾正常胚胎髮育過程，美國一項研究顯示，母親孕期內所在環境煙塵污染危害胎兒大腦發育，進而可能影響兒童學習表現。這是因爲霧霾天氣中的主要污染物“多環芳烴”會通過胎盤傳給體內的胎兒，嚴重影響胎兒的智商高低。長期處於嚴重污染的空氣環境中，寶寶出生後身上出現焦慮、抑鬱及注意力缺陷等症狀，其發病機率遠高於正常水平，患自閉症的可能性更是普通兒童的兩倍！
3、導致宮內缺氧胎動增多霧霾天氣，空氣流通性差，空氣質量也較差，部分孕婦血壓會增高，心煩意亂，尤其是孕前本來就患有高血壓的孕婦，在這種天氣更容易發生妊高症或紫癇前期。同時霧霾天氣容易造成宮內缺氧會導致胎動增多，而持續這樣的天氣會使很多孕婦出現抑鬱症狀，情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，更導致胎兒躁動不安，產生強烈的活動，胎動過多容易導致早產。
孕婦霧霾天防護措施1、在室內，孕媽媽要注意多喝水，不僅保持呼吸道黏膜和肺部的溼潤，促進肺部纖毛排除霧霾顆粒。同時多喝水還能促進新陳代謝，排除體內毒素。
2、注意個人衛生，勤換洗衣服，特別是在外出回來，衣服灰塵等小微粒比較多，最好即使洗手洗臉，更換衣物，以免滋生細菌以及感染各種病毒。
3、出門戴口罩。孕婦霧霾天最好不出門，如果不得不出門，最好戴上口罩，可以防止一些塵蟎等過敏源進入鼻腔。購買口罩時一定要挑選正規廠家生產的產品，另外還應每天換洗，清洗後最好用開水消毒。孕媽出門時應儘量遠離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。
4、合理開窗通風，霧霾天不開窗，固然可以減少PM2.5的“入侵，然而，室內長期不通風也會導致二氧化碳等廢氣濃度慢慢超標，微生物和細菌含量增加，甚至多於室外空氣。空氣中氧含量不夠，人們就會感覺呼吸不暢。所以，霧霾天也需要短時開窗通風。在室外空氣污染不是十分嚴重時，避開早晚交通高峯和風力較大引起揚塵時，靜風條件下可每天兩次、每次20-40分鐘開窗換氣。若遇到連續污染天，通風換氣時可在紗窗附近掛上溼毛巾，這樣能夠起到過濾、吸附作用。
5、調整出行時間，避免晨練。早晨空氣中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害孕媽媽的健康，可以選擇陽光燦爛的時候，再外出曬太陽、散步。
