胎位不正？孕媽先別慌，3大妙招幫你糾正！

文章作者：顧佳士婦產科 主治醫師

胎位不正糾正時間孕30周前，胎兒體型較小，孕媽子宮內羊水充足，胎兒姿勢尚未固定，不必急於進行胎位糾正。孕36周後，胎位已經固定，難以再進行胎位糾正。胎位糾正的最佳時間在孕30~32周。

胎位不正糾正方法1胸膝臥位法孕媽排空小便，鬆解褲帶，跪在硬板牀上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在牀上轉向一側，臀部與大腿成直角。

建議每天2~3次，每次15分鐘，一週後複查胎位。

2艾灸至陰穴孕婦平臥或正坐，鬆解褲帶，由醫生灸雙側至陰穴（足小趾端外側）。

每天1次，每次15分鐘，5次爲一療程，一週後複查胎位。

3外倒轉術妊娠32~34周以後，孕媽可以到醫院請醫生通過手推等動作倒轉胎兒。此方法需要專業技術，孕婦不可以在家自行做。

許多孕媽在孕期都可能遇到胎位不正的情況，絕大部分都能夠自行糾正或者在外力輔助下得到糾正。當發現胎位不正時，孕媽大可不必過度焦慮。