準媽媽如何更好的避免電腦輻射?電腦輻射會不會對寶寶健康有影響呢?婦產科專家進行孕期跟蹤時發現，兩位婦女長期接觸電腦屏幕，結果雙雙產下畸胎，而她們既沒有不良家族史，也沒有在孕期內濫用藥物。因此專家懷疑，會不會是電腦屏幕電磁輻射造成的呢?總結出一下幾點：
一、電腦輻射大小與所受輻射時間長短有關
電腦輻射大小與所受輻射時間長短有關只有一點是可以肯定的，受輻射時間與其所帶來的危害是成正比的。
輻射對生殖健康的影響，在各種報刊、雜誌、以及大衆傳播媒介中關於這方面的報道比較多，但從醫學流調學專業角度報道的資料較少。
電腦輻射的產品，如防輻射圍巾、圍裙、背心等，屏幕遮蔽物，射線吸收儀器等，對電腦輻射的保護作用到底有多大，專家們認爲這些防護品對顯示器輻射沒有任何作用，並進一步指出，即使有些防護品的確能夠減少輻射，也沒有實際價值，因爲顯示器產生的電磁場和射線遠沒有超過國家和國際標準允許的暴露範圍。
醫學專家建議：
1、從事視屏作業的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下一代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。
2、每週在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流產的發生。
3、工作環境要通風，保持空氣新鮮。
4、沒有必要穿防護裝置。
5、要避免疲勞和過度緊張，保持愉快的心情，不要擔憂。
6、加強戶外活動，注意鍛鍊身體。
7、定期產檢，做好孕期保健，避免導致胎兒出生缺陷的高危因素。
根據以上情況，我們建議，在孕早期(前3個月)避免長時間(每週40小時以上)接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。
三、長期接觸電腦的孕婦要如何防輻射和輻射在哪裏?解析電磁輻射
問：由於工作性質的原因，我每天需要長期接觸電腦。請問電腦輻射對懷孕的影響究竟有多大?每天應不超過多長時間?(如果必須接觸的話)。懷孕早期、中期和晚期，哪個時期最需要隔離電腦?懷孕前並未認識到電腦輻射的傷害，會對懷孕有影響嗎?
答：孕婦長期接觸電腦不利於胎兒的發育，易導致流產。電腦的終端是監視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光。在這個過程中會產生對人體有害的X射線，不過視屏外面的玻璃罩可以大量吸收放射線，實際上人體所受到的射線照射量很小。
但是在視屏周圍還會產生低頻電磁場，在體外實驗中，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發育。調查結果顯示，在長期使用電腦的婦女中，早期自然流產的
發生率較高。
另外，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。因此，婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，應儘量避免持續操作電腦。
問：謝謝專家的解答。再請問，1.如果在開機的情況下，把顯示器關了，是不是可以減少輻射呢?因爲要不時地操作電腦，不能總是開機、關機。2.我的辦公室(20多平米)總共有4臺電腦(因爲是兩人一間辦公室)，上班時總是開機的。懷孕早期又不可以請長假，請問有什麼好的辦法可以儘量減少輻射嗎?聽說市場上有一種專給孕婦用的防輻射的圍兜。請問具體叫什麼名字，在哪裏可以買到?3.孕婦可以看電視嗎?離電視機的距離多遠爲宜?不能超過多長時間?
答：
1.如果在開機的情況下，把顯示器關了，是可以減少輻射的。
2.您可以購買能夠減少輻射的電腦屏鏡，就是那種夾掛在電腦屏幕前的那種類似鏡片的。您可以到婦幼保健用品商店看看，也許那些地方會有。
3.孕婦可以看電視的離電視機的距離以2米爲宜。一般不宜超過一個小時。
還有關專家認爲，計算機監視器可產生對人體有害的射線，但外殼可吸收大部分放射線，具有資料統計，人體實際所受到的射線計量爲6毫拉得，而國際放射防護委員會認爲：整個懷孕期間接受X光劑量不得超過1拉德，這與6毫拉得相差甚遠，所以不會對胎兒造成不良影響。
同時人們也發現，孕早期長時間使用電腦，可能增加流產率，這主要和電腦周圍的低頻電磁場有關，至於致畸的可能性，目前沒有大量的臨牀資料來證實。輻射在哪裏?解析電磁輻射
在我們的日常生活中，輻射可以分爲2種：
1、天然產生的輻射。這是指人類生活環境中天然存在的輻射。包括宇宙線、來自地表的輻射線、人體內的輻射線等。這些輻射有的來自太陽及其它星球，而我們的身體本身也會放射輻射線。
2、人工產生的輻射。 這是人類生活的環境所產生的輻射，如電腦輻射、手機輻射、家電輻射，以及醫療上的放射，以及醫療上的放射線等。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時，也在不斷隨它的負面影響。
在我國，天然輻射的劑量佔生活中部輻射劑量的81.2%，而人工輻射劑量則級佔18.8%。因此，除非是隨個人生活環境及飲食習慣影響，或是經由某些工業環境或醫療上需要的長時間接觸，而日積月累地遭受輻射侵害，一般生活中的電磁
輻射可不用多慮。但懷孕期間的婦女與嬰幼兒由於體內環境正在發生變化或正處於生長髮育階段，較易受到外界環境的影響和侵害，因此，掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益無害的。
四、電腦輻射與“性”無能
長時間接觸電腦顯示器及外設，它們產生的電磁波會引起眼睛疼痛，疲勞等症狀，會導致性無能、流產、死胎、畸形胎兒的出生。
太原晚報報道：林先生因工作需要，每天8小時工作在電腦前，開始感覺、頭暈、胸悶最後竟發展至性功能減退，經諮詢醫院和有關部門，證實是電腦輻射所致!於是林先生將電腦公司告上法庭，說電腦公司未講明電腦輻射的厲害，同時要求索賠300萬元。
近年來臨牀上男性不育症的患者，有不斷增加的趨勢。
除精神及生理等病因外，環境也是個重要因素。近年研究證實，男性失去生殖能力的重要因素之一，是睾丸的生殖功能發現障礙，使睾丸產生的精子質量不高，甚至無精子產生。
經觀察，除已知疾病因素外，另外還有一種鮮爲人知的“電子霧”可致睾丸生精細胞(“種子”細胞)發生障礙，導致精液中精子數量減少以至無精症，形成一種無形的“隱形殺手”，在威脅着年輕人的生育能力。
近年，科學家研究發現，各種電子設備，包括空調機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機、激光照排及電熱毯等等，在使用和操作過程中，都有可能大量地產生各種不同波長和頻率在電磁波—“電子霧”。
這種電子霧充斥在空間，是一種看不見、摸不着、聞不到的東西，容易引起人體生理功能紊亂，從而導致頭痛、失眠、健忘、孕婦流產、胎兒發育不良等症狀。據美國華盛頓技術評定處的報告披露，家用電器和各種電線所發出的電磁波，對人體細胞有害。
對“電子霧”敏感的人，可導致睾丸內生精細胞嚴重異常，當切斷電子霧的影響，三個月就可看到生精細胞發生明顯變化和精子產生。脫離影響後二年，妻子生育子女。
