準媽心理影響寶寶心身

父親和母親的心理也直接影響胎教。母體內激素的每一微小的波動都會改變胎兒的常態，使他變得極爲敏感。據研究，6-7個月時，胎兒已經能十分準確地體驗母親的情感反應，並且開始對這些感受採取行動。而母愛較之其他情感更爲重要。

所以，母親的心理在孕期尤其重要。

孕婦在妊娠期間的心理狀態，對胎兒的身心發育具有很大影響，孕婦在妊娠期間受到不良心理的困擾，往往會贊成妊娠和分娩合併症，嚴重者會造成高危妊娠。有嚴重焦慮心理的孕婦經常伴有惡性妊娠嘔吐，還會導致早產、流產、產程行延長或難產。科學家們發現，孕婦在妊娠期間若有過度緊張心理和焦慮心理，胎兒出生後往往表現爲多動，容易激動，好哭鬧，長大以後又會表現爲情緒不穩定，易集中，激努。重慶醫學院的一個研究小組對多動症兒童進行調查後發現，這些兒童在胎兒期，其母親都曾有過較大的情緒波動和心理困擾過程。

良好的心理有利於胎兒的健康發育，爲此，孕婦要積極調理好自己的心理，使自己的心理處於最佳狀態。孕婦心理調理過程，也就是胎教過程。下面我們就孕婦在妊娠期間可能出現的心理狀態，加以分析和調理。

當我們知道自己懷孕的時候，那已進懷孕的第2個月了。在這1個多月的時間裏，腹中的小生命從無到有已經發生了翻天覆地的變化。快速的發育，調整的分化，這個小生命處於驚人的衍變過程中，這時，孕婦的內環境就顯得特別重要，而孕婦的心態是影響內環境的直接因素。因此，懷孕之始，孕婦保持良好心態十分重要。

我們說，胎教應該始於生命之初，胎教做爲一整套內容，應該始於孕前。如果沒做好孕前準備工作，從意識到受孕時起開始胎教不爲晚。

(1)孕婦的求教心理

初次懷孕的婦女,初知自己懷孕很自然要就妊娠方面的知識讀讀書或求教別人。爲此我們覺得孕婦首先要做好迎接妊娠的心理準備。妊娠反應是一種正常的生理現象，正確對待，保持心情舒暢，採取一定措施，就會減輕妊娠的不良反應。其次要聽聽產科醫生對妊娠知識的指導，瞭解對胎兒的孕育過程，儘量在思想上和心理上做好準備。還可以經常與做了母親的人交流思想，做了母親的人對妊娠都積累了一些寶貴的經驗。這也就爲胎教實施做好了總體上的心理準備。

(2)孕婦的煩躁心理

懷孕初期，多數孕婦會有程度不同的妊娠反應，如噁心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶和腹脹、腰痛等不適感覺。妊娠反應大多會持續一段時間，這往往會弄得孕婦心情惡劣，煩悶不堪。而對於那些沒有思想準備就懷孕的婦女，心情會更加惡劣，甚至會對懷孕產生不良心理。如果是剛剛建立的小家庭，經濟還不寬裕就懷孕了，會讓妻子讓倍感惱火，以致對丈夫產生埋怨心理，向丈夫發一些無名之火，弄得丈夫莫名其妙。

妻子應正確認識妊娠反應，保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些輕鬆、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動畫片，這樣會緩解一些心理上的煩亂情緒。妊娠的嘔吐多是由神系統紊亂、精神過度緊張造成的。每天到環境優雅的地方散散步，和喜歡的人談談天，精神上的放鬆，使孕婦體內循環暢通，從而減輕妊娠的不良反應，減輕孕婦的煩躁心理。

(3)孕婦的擔心心理

有的初孕婦，對孕後會產生的一切都是陌生的。於是對將要發生的事有一種擔心和恐懼的心理。孕婦擔心孩子會不會有缺陷，擔心自己過去接觸過有毒物質會不會對胎兒產生不良影響，患過病的婦女擔心自己服過的藥會影響到胎兒的發育，特別是有高血壓、心臟病和孕婦擔心懷孕會加重自身的病情同時影響到胎兒的健康成長。高齡的孕婦則擔心會生個畸形兒，同時又擔心分娩時會難產。如此類的擔心，常使孕婦處於不良的心理狀態中。

由於擔心、恐懼、思慮都會使腎上腺素的分泌增加，如果長期處於擔驚受怕，精神持續處於高度緊張之中，通過神經分泌機制的調節，腎臟會分泌大量上腺素。因體內腎上腺素堆積過多，會直接影響到胎兒的生長髮育。

如果孕婦有了擔心的心理，要及時消除。這主要是依靠科學手段，分析癥結，及時解決。有遺傳病史高齡的孕婦要隨時查看胎兒的發育情況，便於發現問題儘快處理。如果孕婦患有高血壓、心臟病等疾病，則應按時到醫院就診，隨時聽取醫生的建議，以保證孕婦和胎兒的健康。對於一些不必要的擔心心理，孕婦通過諮詢，就可達到放心。

(4)孕婦的憂鬱心理

有的孕婦懷孕後，情緒會變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂鬱情緒持續一段時間，會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。有憂鬱心境的人往往缺乏活力，神情處於懶散狀態。憂鬱心理又會使孕婦心情壓抑，體內血液中調節情緒和大腦的各種功能的物質含量偏低，直接影響到胎兒的正常發育。母親的影響，這樣的孩子出生後好委屈，長時間啼哭，長大後，又多表現爲缺乏自信心，感情脆弱，鬱鬱寡歡。由此可見，憂鬱不利於胎教，不利於胎兒的發育和發展。爲此，有了憂鬱心理的人，一定要積極調理自己的心態。積極的人生觀是克服憂鬱心理的基礎。同時孕婦要努力跳出個人小圈子，多到戶外呼吸新鮮空氣，多參加社會活動，出外遊玩。隨着精神的放鬆，心情也會隨之變得開朗起來，平日裏多在生活中尋找樂趣，多做一些適當的文體活動，如下棋、唱歌、欣賞優美輕鬆的音樂，這些活動都十分有助於調節人的情感。多和樂觀開朗的人接觸，多與人交流思想，敞開胸懷，開擴視野，有助於消除內心憂鬱的癥結。

(5)喜怒無常的心理

有的婦女懷孕後，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡或丈夫和他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張。孕婦發翅，這不僅有害於自身的健康，而且殃及胎兒。孕婦發怒中，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過胎盤屏障進入胸膜，使胎兒直接受害。發怒還會導致孕婦體內血液中的白血球減少，從而降低機體的免疫能力，使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上凳骨形成的第7-10周時，經常發怒，會造成胎兒齶裂和兔脣。因此，孕婦發怒，殆害無窮。

爲了孩子，孕婦一定要息怒。十月懷胎，是一段漫長的歲月，期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情，先不必急躁，一則發火是解決不了問題的，再則，發火傷害自身，危及胎兒。爲此，發火之前，還是先剋制一下，轉移話題或做點別的事情，分散分散注意力，這都會使氣悶的心理得到緩解。看看電影、聽聽音樂、散散步、做做操，都會使精神放鬆，頭腦冷靜。能否保證遇事不怒，這與一個人的思想覺悟、品德修養密切相關。在孕期的婦女尤其要加強自身的修養，以自身的優秀品質，完善的人格來影響腹中的胎兒，進而提高胎兒的日後心理素質。

(6)孩子性別是否如願心理

腹內的胎兒是男孩子還是女孩子，這是夫妻最爲關心的問題，也是雙方家長十分關注的問題。這就會給孕婦造成一種心理上的壓力。孕婦會想：孩子的性別會如願嗎？不如願怎麼辦？

其實，在孩子性別上的多慮是最沒有意義的事，孩子是男孩女孩，早在精卵結合的生命之始就已經確定了的，無論你想與不想，這都是不以人的意赤爲轉移的。

猜想也好，想象也好，不是什麼壞事，關鍵看你怎麼想，想什麼。積極的、美好的遐想會給胎兒的生長髮育以良好的鼓勵，消極的、悲觀的亂想，卻會給胎兒以不良影響。因此，在孕期，孕婦不能毫無節制地胡思亂想。

孕婦要把不必要的猜測換成有意義的想象，這也就是想象胎教。我國自古就有欲子美好，數視璧玉之說。現代科學論證想不是毫無意義的，想本身是一種念車，這種力會作用於自身，也有作用於他人。因此有人總結：看珠寶玉器，欣賞書畫，可使胎兒有美感；音樂可融和人心，觀看軍人隊列，聽雄壯的樂曲，可有秩序感等，這也就道出了妻子的感受都會影響胎兒。胎兒心智方面的發展，更有賴於孕婦本身文化素質。道德情操的提高和深化。

妻子對未來孩子的猜測與幻想，是孕婦的一個美好的願望，也是妻子的一個美麗的夢。對此，丈夫可以加以正確引導，讓孕婦多想一些對胎兒有益的事，消除那些對胎兒不利的想法。對於胎兒性別，不能造成孕婦的心理負擔。