飯前或飯後吸都可以，沒有時間限制。
孕婦吸氧可以提高動脈血氧含量，從而增加胎兒循環的血氧含量，有利於胎兒的生長髮育，同時還能提高孕婦的免疫力。另外，胎兒有缺氧、宮內發育遲緩或胎盤功能不良等問題的孕婦吸氧，還可改善胎兒宮內缺氧情況，保障胎兒的安危。
對於胎兒缺氧時吸氧，一般是每次吸氧30分鐘，每天2次，一般連續吸氧3天左右，每天進行胎心監護一次，觀察胎兒宮內情況，每週進行一次臍血流比值測定，排除胎兒嚴重缺氧導致的風險。
如果是孕婦患有缺氧性疾病需要吸氧的話，則需要根據具體病情決定吸氧時間和吸氧方式。
1、有益胎兒身心發育
胎兒需要的氧氣是通過胎盤從母親的血中獲取，因此孕婦吸氧可保證胎兒獲得足夠的氧氣，使胎兒更好地發育，預防早產或癡呆的發生。
2、糾正胎兒缺氧
如果胎兒在宮內出現發育遲緩或胎盤功能發育不良，胎心失常等情況，可以通過吸氧的方式做有效的治療，糾正胎兒缺氧狀態，保證胎兒的安全性。
3、緩解孕期不適
妊娠後呼吸次數不變，但每分鐘通氣量由妊娠前的8升/分增加至足月妊娠的11升/分，由於通氣量的增加孕婦需要吸入更多的氧氣，且對缺氧特別敏感。供氧不足，則引起體力不足、體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食慾不振等疲勞綜合症，吸氧後可以明顯改善上述不適。
4、保健作用
由於大氣污染目益嚴重、空調的普通便用，孕婦定期吸氧可清潔呼吸系統，改善內臟功能，提高人體綜合免疫力，以預防各種疾病。
1、吸氧的流量不要過大，一般3~5ml就行。
2、吸氧時需要注意進行鼻黏膜保護和鼻部衛生。
3、孕婦吸氧時可採用坐位、側臥位或者直接站立，絕不能平臥。
4、孕婦每次吸氧時間不宜過長，10-20分鐘即可，最長不宜超過30分鐘。
5、孕婦不可盲目的吸氧，爲了自己和胎兒的健康，一定要聽從醫生的指導再來吸氧。
