孕婦用艾葉泡腳，每次泡腳應控制在15-30分鐘，身體微微發汗就好，不宜過長。因爲泡腳時血液會流向下肢，時間一長容易導致腦部供血不足，出現頭暈頭痛等不適。
孕婦用艾葉泡腳不宜太過頻繁，每週2～3次即可。因爲艾草泡腳能引火下行，太過頻繁有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
泡腳時水溫以35℃-39℃爲宜，不能超過40℃。因爲水溫太高不僅會燙傷皮膚，還可能導致準媽媽血液循環過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、心慌 ，甚至暈眩 、虛脫等症狀，對孕婦的健康不利。
孕婦泡腳不要隨便按壓腳底，因爲若是不小心刺激到了足部某些穴位，有可能導致流產。
飯後不宜馬上泡腳
飯後馬上泡腳，會影響胃腸道的消化能力，對孕婦健康不利。一般建議至少要在飯後半小時後再泡腳。
孕婦最好是最好用木盆裝艾葉水泡腳，因爲銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
發燒和患有低血壓、糖尿病的孕婦應在醫生指導下用艾草泡腳。
