如果孕婦鐵蛋白低，可以吃一些富含鐵元素的食物，以及含有高蛋白的食品來進行食補，可以食用動物的肝臟、雞蛋、紫菜、豆類以及桂圓補充鐵元素，要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶。
建議孕婦向專業人士諮詢補血餐，也可以諮詢醫生，獲得合適的營養液，安排合理的飲食。孕婦在懷孕期間要全面的攝入營養，營養搭配要均衡，不要貪吃一種東西，而不吃另一種東西。爲了保證胎兒的發育和能量供給，一定不能偏食，要做到營養均衡，多吃蔬菜、水果，多吃肉、蛋、奶，以提高蛋白質的補充。
補血的孕婦還可以吃一些補血製劑，補鐵能夠迅速地糾正貧血。如果補鐵一段時間，貧血並沒有糾正，反而會更嚴重，要查是不是缺葉酸性的貧血或者是地中海貧血。
孕婦鐵蛋白低是有一定危險的。如果鐵蛋白低，就說明有缺鐵性貧血的問題。所以首先要調整好自己的飲食，平時可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如芝麻，木耳，海帶，紫菜，豬瘦肉，紅棗等，這些食物含鐵都是比較豐富的。
所以，可以根據自身的情況適當的補充一些，同時還要注意適當的補充一些蛋白質，這樣都能有效緩解鐵蛋白低的情況，在飲食上不要吃的太單一，不要挑食和偏食，要注意營養均衡一些，同時要定期的到醫院進行各個階段的產檢，這樣才能及時的監測到胎兒以及孕婦的身體健康狀態。
孕婦鐵蛋白正常參考範圍在35-55ng/mL，孕期鐵蛋白小於20ng/mL稱爲鐵缺乏，小於30ng/mL就要補充鐵。
孕期鐵缺乏明顯時會導致缺鐵性貧血，表現爲血色素降低、小細胞低色素性貧血，對於缺鐵性貧血要及時給予鐵劑治療。孕期鐵缺乏常見於缺鐵性貧血，有時鐵蛋白小於30ng/mL，甚至小於20ng/mL也不伴有貧血。
孕期建議檢查鐵蛋白，如果鐵蛋白小於30ng/mL，即使沒有缺鐵性貧血也要補充鐵劑，臨牀上多給予硫酸亞鐵或者多糖鐵鐵劑治療。
