懷孕21周噁心怎麼回事？大部分孕婦在孕早期都會有妊娠反應，感覺噁心、食慾不振、身體不適等等狀況，但大部分在孕中期之前就結束了，很少有在懷孕21周還感覺噁心的，那麼，懷孕21周孕婦感覺噁心怎麼回事呢？孕婦懷孕21周噁心怎麼回事呢？？
妊娠反應
妊娠反應一般在妊娠14周前緩解，90%在妊娠22周前緩解。所以，懷孕21周噁心的孕媽媽也可能還是妊娠反應哦。
妊娠反應嚴重的孕媽媽輕度擇食、食慾不振、厭食、輕度噁心、嘔吐、頭暈及怠倦等症狀，這些症狀在清晨更易出現。這是一種正常的生理反應，是孕婦特有的症狀，稱爲妊娠反應。大部分通過心理療法和飲食療法即可緩解，也有妊娠劇吐的情況，除早上起牀後噁心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什麼，吐什麼，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現膽汁或咖啡渣樣物。此類情況就要就醫了。
貧血
孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈噁心，孕婦貧血常常會發生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕期血壓下降的情況會更大，症狀也就更明顯。此類狀況下，孕婦要注意補血，多吃含鐵的食物或保健品。
低血糖
孕婦低血糖導致頭暈噁心，一般在進食少、食慾不振的情況下會發生此類情況。所以，孕21周的孕媽媽要注意自己的飲食健康，可選擇清淡營養的食物。
錯誤的體位
體位不妥壓迫血管導致孕婦頭暈噁心。在妊娠晚期由於子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止孕21周孕媽媽噁心的情況發生。
健康小提示
孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅乾，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，臥牀休息20～30分鐘，噁心時再吃幾塊餅乾，噁心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麪包、餅乾、土豆、米飯等。
