國慶到了，天氣格外的好秋高氣爽的，又是旅遊的黃金週了，大家都想去感受下大自然的風景，那麼懷孕適合旅遊嗎？孕期出行注意事項有哪些？ 有哪些孕媽媽不適合旅遊呢？一起來看看吧！
國慶到了，天氣格外的好秋高氣爽的，又是旅遊的黃金週了，大家都想去感受下大自然的風景，那麼懷孕適合旅遊嗎？孕期出行注意事項有哪些？ 有哪些孕媽媽不適合旅遊呢？一起來看看吧！
隨着國慶假期“黃金週”的到來，很多孕媽媽一定都在計劃着在這樣秋高氣爽的好天氣裏出遊，感受大自然的氣息，放鬆身心。
但是，小編想提醒各位孕媽媽，作爲特殊人羣，爲了自己和胎寶寶的安全，出遊前一定要做好充足的準備，以免造成不必要的危險。
能不能出行，看完再決定
孕初期或孕晚期的孕媽媽建議國慶假期最好就不要出遠門了。
因爲孕早期是胎寶寶發育很關鍵的時期，胚胎髮育尚不穩定，容易意外流產；而且孕初期的妊娠反應比較明顯，孕媽媽需要適應胎寶寶，身心也需要調整。
而孕晚期，孕媽媽身體變化很大，體態臃腫，精神疲憊，活動能力會明顯地下降，適應外界環境的能力也遠遠不如從前了。其次，孕晚期已經臨近預產期，如果進行長途旅行，不免遭遇途中顛簸、環境變化、作息打亂等情況，極易使孕媽媽精神緊張和身體疲憊，增加胎膜早破和早產的風險。
孕中期胎寶寶發育比較穩定，而且孕媽媽的早孕反應也逐漸減輕，沉重的大腹與腿腳腫脹又未出現，是適合出遊的最佳時期。
但是，節假日期間，人流量大，更是人羣擁擠難免碰撞，車船上人員密度大，空氣污濁，這些對於孕媽媽來說都是十分危險的。尤其是對於如多胎妊娠、曾經早產、年齡大於35歲或小於20歲，以及懷疑有子宮口鬆弛等高危因素的孕媽媽來說，發生早產和急產等意外的可能性更大。
所以，爲了孕媽媽和胎寶寶的安全，建議節假日最好還是不要出門了。
可以選擇家周邊人員比較少，空氣流通，地面平坦的公園散散心。但如果孕媽媽由於各種原因必須出行的話，也不是一定不行，建議旅遊前最好先諮詢產科醫生，以確定是否適合旅遊，同時，錯開高峯時段，輕鬆上陣。
這些孕媽媽不適合旅遊
1.有重複流產史；
2.曾經有早產或胎膜早破者；
3.曾經或目前有前置胎盤或胎盤早剝者；
4.此次懷孕有先兆流產或陰道出血者；
5.有嚴重妊娠期併發症，如妊娠期高血壓、心臟病、妊娠期糖尿病不能很好控制者；
6.懷多胞胎的孕媽媽；
7.嚴重貧血或慢性器官功能異常，需要經常就醫或長期服藥的孕媽媽等。
孕期出行注意事項
●孕媽媽出行避免勞累，儘量不要打亂原有的作息與飲食習慣。
●旅行中應全程有旅伴照應。
●出行時應隨時準備好食物和水，還要帶上醫生許可的止瀉藥、暈車藥以及外傷藥膏、創可貼、驅蚊止癢等備用品。
●外出目的地應遠離傳染病流行區域，避免到人羣擁擠的景點，像美術館、博物館、平原風景區、各大公園等都是孕媽媽比較理想的旅行場所。
●選擇住處時，要避免住在沒有安全環境，沒有衛生保障，附近沒有醫療機構的地方。
●孕媽媽出行，應隨身攜帶保健手冊，以便發生緊急情況之需。
