綠豆中含有人體必需的賴氨酸，它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食慾和消化功能。有人說綠豆是可以在孕晚期去胎毒的，那麼孕晚期喝綠豆湯可以去胎毒嗎？
孕晚期喝綠豆湯可以去胎毒嗎
孕晚期喝綠豆湯是可以去胎毒的。
綠豆本身性寒涼是夏季的防暑佳品，喝綠豆湯可以起到清熱解毒、消除腫痛的作用，孕晚期喝綠豆湯，對孕婦的身體不會產生不良影響，祛除毒素。
綠豆有哪些功效
1、解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。
2、防中暑：綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
3、綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬。
其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫學認爲綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。
孕期如何預防胎毒
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配
多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。
2、檢測是否過敏體質
如果是過敏體質，建議去大醫院皮膚過敏科詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
3、生活規律
勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
4、切忌爲“清胎毒”亂用吃藥
某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。
5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝
孕晚期綠豆湯做法
南瓜綠豆湯
做法：
1、綠豆洗淨，南瓜去皮切塊。
2、高壓鍋內放入水，放入洗淨的綠豆大火煮沸後，蓋閥冒氣後，轉小火。煮10分鐘，關火。
3、待高壓鍋冒完氣，不愛吃綠豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。
4、放入切好的南瓜，再次開大火，高壓鍋蓋閥冒氣後，可以關火了。
5、待高壓鍋冒完氣，如當時喝，不放糖已經很甜。
百合綠豆湯
做法：
1、綠豆去掉雜質洗淨。
2、百合剝開洗淨。
3、綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開。
4、轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮。
5、到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
