一孕傻三年是對孕產婦常說的一句話，很多媽媽也都表示很準。那麼，真的是這樣嗎？下面一起來看看其有沒有科學依據吧。
原標題：一月講堂|孕期最大的謠言：一孕傻三年
很多寶媽們都被一句“一孕傻三年”按頭了很久
要出門給孩子打疫苗發現孩子疫苗本沒拿
疫苗本拿上之後發現孩子沒抱
還有更離譜的都上新聞了——出院時候把孩子落在病房
這種事情發生多了之後寶媽們自己都在懷疑人生——
“自己是不是真的變傻了”
別再給寶媽們按頭了，她們不傻，她們只是忙
記憶力下降，處理事情效率降低，說話有時候會“顛三倒四“”嘴瓢”，很多出現這種狀況的女性因此被打上了傻、遲鈍等標籤。但是自上世紀八九十年代起，經國內外大量專家研究後發現，女性從孕期到產後這段時間出現整體狀態下降是生理因素影響導致的。
在這個特殊時期，女性的身體激素水平不穩定、睡眠質量得不到有效保證，身體諸多不適都會影響到工作和生活狀態，造成短時間內的記憶力下降等，同等狀態下男性會出現同樣的狀況，因此所謂的“孕傻”純屬無稽之談，跟懷孕沒有直接關係。
孕媽們在承受着生理上諸多不適，生產後又要照顧寶寶，狀態不佳還增加了龐大繁重的工作量，媽媽們依然能克服巨大的阻力，將照顧寶寶的事情安排的明明白白，真的非常不易。
變“傻”只是暫時的，媽媽們要自信起來
權威研究來了，用事實說話，替媽媽們正名！
2020年6月美國《當代心理學》雜誌發佈的一項研究表明，女性在角色轉變爲母親後，警覺性和定向注意力並沒有比非婚育女性差，她們的執行控制力甚至優於非婚育女性。在經歷過如此巨大的角色轉換後，經驗和意志力都得到了顯著的提升。
因此媽媽們不要再自我懷疑了，請重拾你的自信。
如果一直沉浸於自我懷疑，那你就要注意，產後焦慮可能已經盯上你了。
關注產後焦慮，關愛媽媽們身心健康
很多家庭在迎接新生命之後通常會把注意力過多放在孩子身上，忽略了對媽媽們的關心，這是很多媽媽們產後焦慮的主要來源之一。孕期激素水平較高，家人們的關懷無微不至，在孩子出生後，巨大的激素落差帶來的影響不光是生理上的，激素水平的不穩定很大程度上導致了媽媽們產後心理脆弱敏感，焦慮不安，嚴重者甚至患上產後抑鬱症，而很多悲劇的產生也多半源於家人的冷漠和不理解。
關注產後焦慮，先從每個小家做起。家應該是產後焦慮的媽媽們溫馨的港灣，而不是壓死駱駝的最後一根稻草。
在社會，我們也呼籲，二孩政策不該成爲育齡女性迴歸職場的絆腳石，醫療機構可以提供更加專業的產後康復、心理疏導，幫助媽媽們儘快恢復身心健康，重回職場發光發熱。
