懷孕是一件非常辛苦的事，在孕早期時，基本所有的女人都會出現孕吐反應，甚至有一些女人孕吐嚴重，所以孕早期被折磨的不行。
懷孕是一件非常辛苦的事，在孕早期時，基本所有的女人都會出現孕吐反應，甚至有一些女人孕吐嚴重，所以孕早期被折磨的不行。
進入孕中期之後，孕婦感覺稍微好一點，過了三個月的輕鬆日子，然後就進入孕晚期了。
孕晚期時，孕婦的肚子變得越來越大，所以孕婦的負擔也變得越來越重，這個階段孕婦會遇到各種各樣的問題，比如說上廁所就遇到了各種麻煩，有些孕媽會擔心擠壓到胎兒。其實孕晚期上廁所有講究，孕媽要堅持做好這3件事！
到了孕晚期，上廁所時要注意3件事，對胎兒和自己都好！
上廁所時間不要太長，到了孕晚期，孕婦的肚子已經非常大了，而且胎兒在子宮內的活動空間變得越來越小，所以孕婦上廁所時，可能會擠壓到肚子，所以爲了避免此問題，希望孕婦控制好上廁所的時間，儘量不要超過5分鐘。
而且孕晚期，本身下肢血液循環就比較差，如果上廁所時間再長一些，會使下肢血液循環更加不暢，進而可能會造成孕婦出現腿麻的情況，站起來時就可能會摔跤，對胎兒和孕婦都很危險。
上廁所姿勢多注意，進入孕晚期，孕婦的肚子非常大，上廁所時，肚子很容易擠壓在大腿上。如果坐便器比較高，這時儘量在腳下墊一個墊子，腿部能夠更好的拖住孕肚。
如果你是上蹲坑的話，爲了避免壓迫到肚子壓迫到胎兒，要將兩腿分得更開一些，而且最好身邊有人照顧，因爲蹲下去之後站起來會比較困難，如若身邊有人扶着，能夠避免摔跤。
上公廁有講究，雖然說到了孕晚期，不建議孕婦經常出門，但是有一些特殊情況，還是需要在外面上廁所的，而且現在很多公廁都有爲老人和孕婦準備的坐便器。
但是外面的坐便器，衛生狀況非常差，很可能會有一些細菌和病菌，所以在外面上公廁時，一定要在坐便器上墊點紙，避免發生感染，危害到胎兒健康。
