在孕晚期，隨着準媽媽的肚子越來越大，焦慮感也隨之而來，但是這幾種症狀如果你有的話，可要注意了！
在孕晚期，隨着準媽媽的肚子越來越大，焦慮感也隨之而來，但是這幾種症狀如果你有的話，可要注意了！
到了孕晚期，媽媽肚子越來越大，身體會受到更大的壓力，媽媽就容易出現一些症狀，比如失眠、腿抽筋、便祕等等，如果媽媽的身體出現這些症狀，一定要及時的調整，緩解症狀。
小腿抽筋
到了孕晚期的時候，寶寶發育成熟，寶媽的肚子越來越大，腿部肌肉要承擔更大的重量，如果媽媽久站的話，孕媽就會感覺到腿部抽筋；還有一種原因就是寶寶吸收了媽媽體內一部分的鈣，導致孕媽鈣的缺失，從而引起的抽筋。孕晚期媽媽出現小腿抽筋的話，一定不可大意。孕媽可以給自己按按摩，買一雙舒適的鞋子，不要讓自己太累。
失眠
懷孕的媽媽沒有幾個能夠睡好覺的，到了孕晚期由於身體一天天笨重，媽媽不管是什麼樣的姿勢睡覺都會覺得難受，造成媽媽失眠心煩意亂；而且由於胎兒的壓迫，孕媽晚上經常會夜起，擾的媽媽難有好覺。這個時候，孕媽們一定不要心焦，過度的心煩意亂對自己、對胎兒都有害處，想想即將卸貨，即將和寶寶見面，讓自己保持心態平衡。孕媽可以給自己準備一個舒適的枕頭，讓自己更舒服。
羊水破了
越是臨近生產，有些孕媽的壓力就會越大，擔心自己的羊水早破。如果孕媽發現自己出現尿流不止的現象，自己萬萬注意，一定要讓自己平躺下來，臀部擡高，讓家人趕快把自己送到醫院進行檢查，記得一定要帶上待產包，待產包要有孕媽換洗衣服、洗漱用品、寶寶的尿不溼等等。這種情況比較緊急，孕媽不可大意。
便祕
到了孕晚期，孕媽發現自己容易出現便祕的現象，這是因爲子宮逐漸變大，壓迫神經，加上激素分泌過多，使得腸胃張力減弱，在孕期，媽媽爲了給寶寶補充營養，吃了許多高蛋白的食物，難以消化。孕晚期媽媽出現便祕的話，應該適量的運動，刺激腸胃的蠕動，換上一雙舒適的鞋，讓家人陪伴自己出去散散心；除此之外孕媽一定要多喝水，儘管孕晚期媽媽上廁所的頻率增加，但水喝的少了會造成便祕的，還要多吃水果蔬菜，吃一些粗纖維的食物，幫助腸道的運動，緩解孕媽便祕的症狀。
