泡 澡孕媽咪在家需要注意哪些方面，除了飲食和休息方面，其他方面孕媽咪要怎麼注意？比如孕媽咪洗澡需要怎麼做？能做家務嗎？下面讓我們一起來看看孕期在家要注意的5大雷區：
這麼冷的天，誰不想在家舒舒服服的泡個澡洗去一身的疲憊呀，泡澡不僅能放鬆肌肉還能舒緩身心，可以說是一個十分享受的過程。可是懷孕的你要注意了，懷孕期間建議不要泡澡，尤其是高溫，尤其是前三個月，這時胚胎還不夠穩定，避免泡澡時細菌感染。
建議準媽媽採取淋雨，淋浴時水溫儘量控制在40度左右，不要讓水對着肚子，每次洗澡時間儘量控制在10-20分鐘內。
還要提醒給位準媽媽，不要嫌麻煩，一定要在浴室內放置好防滑墊，有條件的在常站立的地方固定一個扶手，以防因水溫引起的頭暈導致站立不穩或滑倒。
家 務
雖然說勤勞的女人最美麗，但是由於懷孕的影響，生理上發生了很大的變化，尤其是到了孕中期和孕晚期，要特別注意做家務不能凡事都大包大攬，要注意做家務的時間和種類。
比如不要做長時間彎腰或是下蹲的家務，比如拖地、掃地，尤其在孕晚期更是要絕對禁止，否則容易引起骨盆充血最終導致流產。
而且，到了冬天，像是洗碗的活還是交給爸爸來做吧。什麼？爸爸在加班？那一定要戴上手套，不要捨不得開燃氣，用溫水來清洗。
手 機 衛 生
我們都知道手機有輻射，但是你知道麼？手機上的衛生狀況也是十分令人擔憂，根據研究人員的取樣發現，手機上每平方英寸的細菌數量達到驚人的25107個！所攜帶的細菌種類和數量竟然是馬桶的10倍還要多！
想想看，原來我們每天拿着對着嘴巴講話會有多少細菌進入體內。
因此，我們平日要注意定期用消毒溼紙巾擦拭手機消毒，尤其是貼近嘴巴的部位。
家 電 輻 射
雖然電視上都在說家電的輻射對人體構不成影響，但是在使用微波爐、電磁爐、加溼器、洗衣機等這些設備時儘量保持半米以上的距離，不使用時應關掉。微波爐也可以用烤箱來代替。
心 情 愉 快
懷孕時，孕婦經常一個人在家中靜養，難免會因爲一點小事就煩躁、焦慮、胡思亂想，因此要保持一顆平常心，正確的面對懷孕當中的各種問題，可以經常看看辣媽來幫忙，長知識的同時又能使心情愉快。
