孕婦如何數胎動？如果胎動過少或者過多都代表着寶寶處在不正常的狀態下，需要準媽媽稍加註意，嚴重時應該去醫院請醫生幫助檢查一下。
孕婦如何數胎動？如果胎動過少或者過多都代表着寶寶處在不正常的狀態下，需要準媽媽稍加註意，嚴重時應該去醫院請醫生幫助檢查一下。
胎動是準媽媽和胎寶寶之間的一種溝通方式，事實上在孕8周開始，胎寶寶就已經開始胎動了，只不過這個時候胎寶寶的力氣比較小，準媽媽還感受不到，只能藉助儀器來檢測胎動。
初爲人母的你也許對第一次胎動並不能準確的感受到，也許你會認爲是神經的一種跳動，也許是覺得自己是不是岔氣了?當你懷孕至15、16周時，就要注意自己肚子的感受了，一般首次懷孕的準媽媽會在17、18周左右感受第一次胎動，第一次胎動不會有太大的感覺，只是感覺肚皮蹦了一下。不要懷疑是神經的跳動，就是胎寶寶在踢你呢!!
在孕28周開始，準媽媽就應該自己檢測胎動來確保胎兒的健康，但是胎動是隨時發生的，準媽媽不可能24小時什麼都不做的去數胎動，那麼孕婦如何數胎動呢?在孕晚期開始胎寶寶的生活作息規律相對穩定，胎動的時間也相對固定，我們可以在這個時候數胎動，每天早中晚三次，每次1小時，晚上將總數相加之後乘以4，這就是12小時的胎動，如果12小時的胎動少於20次，那麼就說明寶寶出現了一些問題，如果高於40次也應該開始注意了。
每次數胎動的時候，準媽媽一定要保持愉快的心情，或者平靜的心情，室內環境也不能過於嘈雜，採取左側臥的姿勢躺在牀上，閉上眼睛靜靜的感受胎動，這期間家人不要打擾，每次數胎動之前都不能做劇烈的運動或者吃的過飽，否則會影響胎動的次數。
我們要區分正常的胎動和病理性的胎動，有時候胎動也會頻繁出現，但並不是因爲寶寶感受到不適，而是受外界的影響，寶寶給予的迴應，例如胎教的時候、洗澡的時候、吃過飯之後、睡覺之前等等，這幾種狀態下寶寶的胎動就會頻繁一些。那麼哪些狀態下胎動屬於不正常呢?胎動減少，12小時內少於10次、急促胎動之後突然停止、胎動不在正常的月份時出現，準媽媽感受胎動過晚、胎動突然加速然後又逐漸減少。這些都屬於不正常的胎動表現，當出現上述症狀時準媽媽一定要警惕一下，並及時就醫。
