在孕期準媽媽都很關注肚子裏寶寶的健康，羊水是一個很重要的因素，哪些因素能使羊水過少？對胎兒影響大嗎？
前段時間，小編重溫了一遍視頻《一顆勇敢的心·麗茲·維拉斯奎茲的故事》。主人公是個被大家稱爲“世界最醜女人”的年輕姑娘，她用行動捍衛了自己的尊嚴和價值，得到了很多人的尊重和掌聲。
但是敬佩過後，我們還要問一個問題：她爲什麼會長成這樣?
看過一些網絡信息，有媒體表示，採訪麗茲父母時，她的母親說，當時孩子生下來特別瘦小，羊水幾乎沒有。孩子得了一種罕見的疾病，即使她吃再多高糖高熱量的食物，也不會胖起來。
可能你跟小編一樣，會聯想到，母體的羊水少，是孩子畸形、患病的直接原因嗎?
首先我們要了解，羊水是保護胎兒的一層防護膜，能在母體受到撞擊時起到很好的緩衝作用，減小對胎兒的影響。羊水的多少，對胎兒來說意義重大。
以下標準大家可以參考： 正常足月妊娠，羊水不足300mL的情況就算過少。羊水指數正常範圍是6~25cm，羊水深度正常情況是3~8cm，如果檢查結果分別小於這個標準，就是羊水過少。
爲什麼會羊水過少?原因主要有4種：
1.胎盤功能不全：會導致胎兒腎臟的血供量下降，胎寶寶沒有尿，羊水就會少;
2.羊膜發生病變：一些疾病、炎症、宮腔內部感染等原因，會引起胎膜破裂，羊水就流到外面去了;
3.胎兒先天畸形：胎兒泌尿系統畸形導致羊水過少，比如尿道狹窄或閉鎖、多囊腎、腎發育不良等;
4.孕婦脫水：孕婦患有妊娠高血壓、服用抗利尿作用的藥物、不喝水等原因，會脫水，導致胎盤血流減少，血容量不足。這時候胎兒也會缺水缺尿，時間一長，就成了羊水過少。
羊水過少，除了去醫院諮詢醫生進行救治，還有哪些方法可在日常生活中自我調節呢?
1.建議每天8~10杯水循序漸進地喝下，孕媽不缺水，羊水纔會多起來。豆漿、牛奶、各種營養豐富的湯類以及水分多的蔬菜水果，都是不錯的選擇。
2.堅持運動，比如慢跑、游泳等，可促進血液循環，在某種程度上也能增加羊水量。
3.酒精會導致人體脫水、羊水減少，所以懷了孕就別喝酒了，遠離酒精吧。
4.大部分藥物是孕婦嚴禁使用的，有些藥物可導致羊水下降。
最後，孕媽們一定要時刻保持良好的心情，這時候最需要家人的理解和支持。愉快的心情，也是順利孕育新生的重要環節之一。
