懷孕36周的小萍平時大大咧咧的，什麼都不在乎，在各方面也都是不修邊幅。這天一位朋友來她家做客，後來看到她坐的時候是直接坐在沙發上，甚至還盤起了腿。
懷孕36周的小萍平時大大咧咧的，什麼都不在乎，在各方面也都是不修邊幅。這天一位朋友來她家做客，後來看到她坐的時候是直接坐在沙發上，甚至還盤起了腿。朋友驚訝地說，你平時就是這樣坐的嗎？小萍說是啊，她感覺這樣坐很舒服。朋友卻說她最好能改掉這樣的習慣，不然會影響胎兒入盆的。朋友這樣的說法有道理嗎？我們一起來看看。
孕婦坐滿凳子會影響胎兒入盆？
事實上，這樣的說法是有一定的道理的，其實很多人在坐凳子的時候都喜歡整個屁股坐上去。尤其是孕婦，每天拖着沉重的身子，會很累，所以習慣性的坐沙發或者是椅子的時候就一屁股坐上去了。而且孕婦還覺得這樣既能省不少力氣，也會很舒服。殊不知，這樣的做法會影響到胎兒的入盆進度，可能會比其他孕婦胎兒入盆要晚。正確的做法應該是，孕婦在坐凳子的時候，坐一半，這樣更有利於胎兒入盆。
孕期的哪些運動會幫助胎兒入盆？
1. 適當地爬樓梯
孕婦在孕晚期適當地爬樓梯對胎兒入盆是很有幫助的，但是並不是所有的孕婦都適合這樣的方式。如果孕婦之前有過流產或早產的經歷，那在爬樓梯的時候就可能因爲不小心而再次出現這樣的情況。所以孕婦在爬樓梯的時候一定要適度，在自己身體承受的範圍內即可，不要逞強。
2. 深蹲
到了孕晚期，孕婦可以扶着牆適當的做一些深蹲，這樣就能促進孕婦的血液循環，還可以增強孕婦的體質，提高免疫力。這不光對孕婦的健康有利，對胎兒的健康發育也很有幫助。同樣，孕婦在進行深蹲的時候也要適度，做的時間也不要太長，不然會適得其反。
胎兒入盆也是孕期的一個重要階段，入盆之後，也就意味着胎兒很快就要出生了，孕婦要做好待產準備了。孕婦在孕晚期也要注意多瞭解一些分娩的信號，調整自己的心態，以更加積極、樂觀的心態去迎接這個小生命。你懷孕的時候有沒有爲胎兒入盆做準備呢？
