很多人身上都會有胎記，每個父母都希望自己的寶寶不要有難看的胎記，懷孕期間孕媽不要做這3件事，可以有效避免寶寶出生後有胎記哦！
相信很多朋友在生活中都看到過胎記，有的在臉上長着，有的在胳膊上、身上，顏色深淺不同，有紅色、褐色、淺褐色等，有些人身上的胎記是從出生的時候就帶着的，隨着年齡的增大胎記的範圍有時還會逐步變大，而有些人的胎記則會隨着時間的推移慢慢的變淡。
每個父母都希望自己的寶寶能夠白白胖胖，不要有什麼難看的胎記，但是新生寶寶的胎記發生率是百分之十，所以有時候胎記還是不可避免的，胎記也受各種生活習慣，家庭環境、輻射的影響。孕期這3件事不要做，可以有效的避免寶寶出生後帶有胎記。
第一：不規律的飲食環境
主要是指後天環境，平常不規律，暴飲暴食，吃一些生冷、刺激性的食物，孕期本身就是一個特殊的時期，孕期飲食上也有很多禁忌，而像帶有色素的果汁、辛辣的食物，吃多就容易導致毒素的沉澱，影響寶寶的吸收，更容易給寶寶身上留下胎記。孕期不要吃一些辛辣、生冷的刺激性食物，是對寶寶最好的保護。
耳朵胎記
孕期要科學的飲食，多吃健康的水果蔬菜和奶、蛋、禽；類
第二：污染的外部環境
現在的污染不單單指一種污染，包括水污染、空氣污染、噪音污染和輻射污染，而污染最嚴重的莫過於水污染和電子產品的污染，孕婦長期手機不離手，一天到晚的抱着手機，大腦也得不到充足的休息，這樣的污染環境不僅僅影響了胎兒的健康發育，更有可能讓新生的寶寶帶有一塊不可磨滅的胎記。
額頭胎記
所以，孕媽媽要在飲水上飲用乾淨的純淨水，在外面不要喝生水，不要每天抱着手機，要適當的出去走動走動，讓寶寶更加健康的發育。
第三：孕期的長期積壓
在孕育過程中某個部位長時間擠壓等外在因素影響,是色素沉積形成胎記，孕期可能會有磕磕碰碰，如果孕媽媽有這種情況出現的話，可能會留下疤痕，那麼出生的後寶寶也極易容易形成胎記。
額頭胎記
所以，準媽媽在孕期生活中一定要小心，不管在路上還是在家裏，都要小心謹慎，預防磕磕碰碰，也不要長期一個姿勢的坐着，容易造成某一部位的擠壓，色素的沉積，形成胎記。
小編說：胎記是一種先天性發育異常，屬於錯構瘤性質，而非真性腫瘤，具有畸形和腫瘤的雙重特性。胎記可見於身體的任何部位，如發生在面頸部時嚴重影響患者面容，而且隨瘤體的增長還可能會出現繼發性問題，如堵塞鼻孔、遮蓋眼睛、嘴脣腫大等等，部分胎記還會侵犯到顱內，壓迫顱神經，影響器官功能及人體發育，另外還存在破裂出血、感染、潰瘍等隱患，應積極治療。
