愉快迎戰孕早期常見心理問題

懷孕了！它是每一位女性生活中的重要事件。懷胎十月，她們不僅身體發生了巨大變化，心靈也受到了不同尋常的震撼，隨之產生很多心理問題。要知道，孕育一個小寶寶，只靠充足

懷孕了！它是每一位女性生活中的重要事件。懷胎十月，她們不僅身體發生了巨大變化，心靈也受到了不同尋常的震撼，隨之產生很多心理問題。要知道，孕育一個小寶寶，只靠充足的營養還不夠，更需要愉快的心情和穩定的情緒呵護心靈。孕媽咪身心健康了，小寶寶才能健康又聰明！

　　孕媽咪的心路歷程

　　案例1:楚玫懷孕快2個月了。雖然，懷孕使她和丈夫非常喜悅，但她沒有想到孕吐反應竟是那麼難受，甚至不能工作和進食。更不可思議的是，原本很自信、很有主見的她，突然變得脆弱敏感了。成天不是擔心胎寶寶長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事兒對丈夫發脾氣。看到楚玫悶悶不樂的樣子，丈夫搞不明白，甚至有點後悔讓她懷孕了。

　　專家點評：

　　楚玫的變化，正是妊娠早期的心理特點。身體內分泌的變化，使孕媽咪心理反應較爲強烈，產生情緒變化，特別是孕吐反應較爲明顯的孕媽咪。她們變得感情豐富，經常處於矛盾、煩惱、抑鬱、恐怖、焦慮和將信將疑中。有的孕媽咪情緒不穩定，易激動，易流淚；有的孕媽咪寡言少動，過於敏感，易受傷害，依賴性增強。但大多孕媽咪開始變得眷戀小生命了，她們關注小孩子玩耍或遊戲，喜歡聽兒歌和小孩子唱歌。同時，孕媽咪愛嗔怪丈夫了。

　　孕早期常見心理問題 

　　* 我有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？

　　* 我突然懷了孕，一點心理準備都沒有，心裏一片茫然。怎麼辦？

　　* 我接觸了對胎寶寶不利的因素(如放射線、電腦、家居裝修、藥物、不良環境、噪音、養寵物、不良食物、高溫、病人)，胎寶寶會畸形嗎？

　　* 我意外地懷孕了，可目前我還不宜養育一個寶寶(如住房或經濟條件、正在忙於學習或事業發展、有出國機會)。因此，又想做人流又想繼續懷孕，心裏既矛盾又煩惱，怎麼辦？

　　* 我沒在最佳時機懷孕(年齡太大、季節不好)，生不出一個優秀的寶寶，怎麼辦？

　　* 我近期有過精神創傷，會影響胎寶寶的正常發育嗎？

　　* 我擔心自己會流產(身體特別勞累、身體受外力作用或外傷)，怎麼辦？

　　* 我得病了，吃過藥打過針，胎寶寶會不會因此受影響？

　　* 孕吐反應讓我吃盡了苦頭，我真討厭懷孕！怎麼辦？

　　* 我每天擔心自己在懷孕期間生病，怎麼辦？

　　* 生寶寶後會不會使我變得大不如前？

　　* 生了寶寶丈夫還會愛我嗎？

　　* 我有能力讓寶寶受到較好的教育嗎？

　　* 我日後應怎樣教導寶寶？ 

　　* 丈夫將爲人父的興奮勁，超過了對我的關懷和呵護，使我有被忽略的感覺，怎麼辦？