懷孕是一個家庭的大事，意味着一個新生命的孕育，也意味着很多改變。懷孕以後是否還能有性生活呢?發生的各種變化該如何應對?
懷孕是一個家庭的大事，意味着一個新生命的孕育，也意味着很多改變。懷孕以後是否還能有性生活呢?發生的各種變化該如何應對?小編今天爲大家整理了“懷孕大百科”中的相關建議，希望能幫助準爸爸準媽媽獲得更加親密的關係，享受變化帶來的更多樂趣。
孕早期
人的性慾在很大程度上受體內激素水平的影響，而激素水平則受情緒、身體狀況等多方面因素的制約。不論性慾變強或是變弱，都是正常的表現。在孕期中夫妻二人的性慾變化都變得難以捉摸，丈夫可能出於種種擔心而失去激情，而妻子則可能因爲生理上的一些變化(乳房更加豐滿，體內激素的變化以及骨盆區域增多的血液循環)變得更加性感和渴望性生活。
沒有相關研究表明孕早期的性生活會給寶寶帶來傷害。有些人在性高潮後會出現腹部痙攣，這在正常的低危妊娠過程中很平常，也不會有什麼危害。產生痙攣可能源於生理因素(懷孕期間骨盆區正常增加的血液、性慾產生及高潮時性器官充血，以及高潮過後子宮收縮三方面共同作用的結果)，也可能源於心理因素(一種常見而又無根據的擔憂——害怕性生活會傷害寶寶)，還有可能是生理和心理兩方面因素共同作用的結果。
除非醫生有特殊建議，否則不必擔心性生活會影響寶寶。發生腹部痙攣時可以讓丈夫按摩背部下方，這樣既可以減輕痙攣症狀，也可以緩解引起痙攣的肌肉緊張。部分孕婦可能在性生活後出現腿抽筋的現象，這時可以伸直雙腿，緩慢地把腳尖向鼻子方向彎過來(不要繃腳尖)，這樣可以減輕疼痛。光腳站在冰涼的地上有時也能讓雙腿停止痙攣。常作伸展運動，擡高雙腳，喝足夠的水，保證均衡飲食以攝入足夠的鈣和鎂，都可以預防腿部痙攣發生。
孕中期
到了孕中期，傳統的體位可能已經不能再滿足性生活的需要，這時需要作出很多改變。夫妻二人必須評估場地是否安全，確定哪種位置更加合適，也需要調整各自的情緒“時差”(妻子情緒上來的時候，丈夫卻沒感覺了，或者反之)。雖然孕期的性生活充滿挑戰，但不必擔心，一點創造性、一點幽默感、足夠的耐心(和練習)，以及綿綿愛意，可以幫助我們戰勝孕期的種種困難。
有些情況會使我們失去對性生活的興趣，在這樣的情況下不必強迫自己，在沒有興趣的時候開展性生活會讓雙方都不舒服。常見的情況包括：
噁心嘔吐
疲憊
肚子變得非常大
生殖器充血導致滿足感降低
乳房刺痛(避免撫摸、揉捏乳房可以解決)
陰道乾澀
如果醫生提醒我們性生活需要受到限制，意味着我們屬於高危妊娠的人羣，需要向醫生了解清楚原因，也一定要搞清楚，是避免性生活，還是避免性高潮，或者兩者都有，是暫時禁止，還是整個孕期都需要避免。以下情況通常會使性生活受到限制：
出現早產跡象或有早產史
確診爲子宮頸機能不全或前置胎盤
有出血現象或有流產史
孕晚期
有人會這樣發問：“關於孕晚期性生活的安全性，我聽說了大量完全相反的意見，這到底會不會誘發陣痛?”
這並非因爲孕晚期的研究還不夠多，只是因爲其中大部分結論都互相矛盾，所以你和所有同樣處境的準媽媽一樣不敢確定其安全性。目前最廣泛的看法是，性生活或性高潮都不會誘發分娩。理論上說，如果條件成熟，精液中的前列腺素的確會誘發分娩。然而，這只是一種理論，不是確定的事。事實上，一項研究發現，孕期最後幾周還有性生活的低危妊娠孕婦，整個孕期會比那些沒有享受性生活的人更長。你是不是又困惑了?
根據已知的情況來看，大部分醫生和助產士認爲正常懷孕的女性一直到分娩前都可以有性生活，因爲大部分這樣做的夫妻並沒有出現什麼問題。
問問醫生，看看最新的科學觀點是什麼，也問問如果你這樣做是否安全。如果醫生亮綠燈，就在想要且有精力的時候好好抓住時機吧。如果醫生亮紅燈(有早產跡象、前置胎盤或難以解釋的陰道出血情況)，就儘量採取別的方式親熱吧：一次浪漫的燭光晚餐，漫步在星空下，洗澡時幫對方抹上沐浴露，或是互相按摩。如果醫生不允許有性高潮，就不要讓丈夫試圖滿足你一時的開心。請謹記，今後的路還長，你們還有很多機會獲得美妙的性愛——雖然在寶寶夜裏睡着之前，機會還相對較少。
