十月懷胎的漫長日子裏，準媽媽們每一天都謹慎注意，擔心稍有意外就會影響到寶寶的健康。所以下面這些孕婦生活細節，分享給各位。
十月懷胎的漫長日子裏，準媽媽們每一天都謹慎注意，擔心稍有意外就會影響到寶寶的健康。所以下面這些孕婦生活細節，分享給各位。
1.飲食懷孕後，忌口的東西越來越多，爲了腹中的寶寶，有些美食不得不忍痛割愛，只好流着口水等寶寶生下來再大開殺戒了。其中高脂肪、高糖的食物都會對寶寶的健康造成威脅，而寒冷、辛辣的食物也會加重孕媽媽腸胃的負擔。另外，還是要避免過度營養，造成巨大兒，不利於自然分娩。
2.睡姿懷孕後，再也不能隨便在牀上四仰八紮地呼呼大睡了，也不能隨心所欲地擺大字，因爲仰臥會給背部腹部增加壓力，而右側臥也會導致下腔靜脈受到壓迫。所以，爲了保證血液循環暢通，減少身體壓力，採用左側臥的睡姿纔是最佳選擇。
3.穿着懷孕期間，並不是追求“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的時候，穿着緊身衣緊身褲雖然顯得好身材，但更重要的是穿脫方便，還要以寬鬆爲準則，不要讓腹部受到壓迫。很多人問起的防輻射裝是否有必要?目前沒有科學證據證明這樣的服裝有對胎兒有保護作用，防輻射服可有可無。
4.性生活懷孕期間其實是可以有性生活的，早孕反應消失之後，到了孕中期性慾會有所增強。這時胎盤已經形成，胎兒已相對安全，因此不用再禁慾，但也要注意不要太過頻繁，要避免傷害胎兒。
5.運動雖然孕期是修身養性的季節，但運動也是必不可少的。時常在空氣好的地方散散步，去游泳館遊游泳，這些運動對心血管都是有益處的。除此之外，還可以做一做孕婦瑜伽，或是跳跳舞，保持軀體肌肉的張力，讓身體保持靈活性，但是不要做出劇烈運動。
6.護膚懷孕後，肚皮上的妊娠紋，臉上的斑，還有渾身上下的水腫，都是孕婦身上常見的反應。因此，護膚問題也顯得尤爲重要。建議大家選用一些溫和的保溼產品，也可以購買一些孕婦專用化妝品。
7.排尿懷孕期間最重要的一項就是及時排尿。孕婦在懷孕期間會有尿頻的症狀，排尿不及時會引發慢性病，長時間積累，有可能得腎盂炎，更嚴重的情況是尿毒症。建議孕婦使用小便用器，確保隨時隨地可以進行排尿。
