孕媽媽在懷上寶寶的同時，身體各個部位也在發生着奇妙的變化。痔瘡、便祕、色素沉澱那時候不值得爲外人道的尷尬場面。
孕媽媽在懷上寶寶的同時，身體各個部位也在發生着奇妙的變化。
痔瘡、便祕、色素沉澱那時候不值得爲外人道的尷尬場面。
下面，來看看這種尷尬的場景，正在經歷或已經經歷的你中了幾條?
色素沉澱
孕媽媽的身體內因爲激素的作用，九成以上的孕媽媽都會出現全身的色素沉着，越是膚色淺的媽媽在孕後反而會更加明顯。
乳頭、乳暈，兩邊腋下包括外生殖器、肛周部位都是色素沉澱最嚴重的部位，有些媽媽甚至頸部都會有變深的色素沉着現象。
但恰好這些部位大多都可以被衣物遮蓋，隨着日後分娩也能儘快恢復，媽媽們並不需要過分憂慮。
全身冒痘
孕媽媽由於體內激素水平的激增，在懷孕初期，尤其是前三個月，面部甚至是身上，可能會出現較多的痘痘，這是非常常見的現象。
值得注意的是，此類情況並不建議媽媽們使用痤瘡治療藥物，此類抑制類藥物中含有維甲酸，是孕期禁用成分，因此，這個時間如果是醜那就醜一些吧，即使特別嚴重的情況，也一定要在徵詢醫生建議後適當使用藥物。
乳房豐滿，靜脈明顯
這個悄然變化是媽媽們都會遇到的，這也是人體身體的神奇之處，豐滿的乳房上有更明顯靜脈紋路，這是因爲乳房的供血會比往日更加增多。
這只是一個臨時的短暫現象，隨着日後的哺乳，靜脈也會逐漸變淡消失。
皮膚長毛
最明顯的應該就是肚臍到陰部位置，豎直方向會有一條黑毛毛，這也是因爲體內激素水平導致的奇特現象，但在分娩後激素水平下降，這些印跡也會逐漸消退。
還有些媽媽也會發現在臉部、四肢的汗毛也會比往日明顯，這也是運氣的正常現象。
忍不住放P的衝動
孕期激素水平加上胎兒的日益增大會促使胃部的蠕動變慢，加上孕婦對於肛門肌肉的控制力減弱，想要忍住也是非常困難的。
適當的運動鍛鍊可以增加腸胃道的蠕動，使得食物消化速度加快，停留在腸胃道中發酵的時間變短，產生氣體也就會減少，可以減少這一尷尬現象的發生。
在日常飲食中碳酸飲料、花生、豆類等食物都是容易產生氣體的食物，可以酌情少吃。乳製品的攝入也容易加重腸胃負擔，媽媽們可以選擇高鈣的食物進行替代。
大笑漏尿
打個噴嚏、咳嗽都會漏尿，這種尷尬也只有孕媽媽才能體會。
這種情況一般發生在孕晚期，這時候胎寶寶已經有一定大小和重量，壓迫到膀胱使膀胱的容量減小，壓力增大，因此一個小小的噴嚏都很容易有漏尿的尷尬。
爲了緩解症狀，孕晚期媽媽一般兩小時建議需要排尿一次，避免此類尷尬。
辛苦的十月懷胎是孕媽媽最艱難的人生一課，轉而迎來的就會使天使們日夜的陪伴，加油吧，孕媽媽!
