老話說“一孕傻三年”，不少媽媽也表示自己從懷孕開始，明顯感覺自己“傻”了不少：牙膏當洗面奶使、出門忘記鎖門、拿着手機找手機，煮東西忘記關火……
小新媽前幾天聽說某保險公司和某育兒網站合作搞了個“孕傻險”，嚇得我一個激靈，趕快去看了下保險內容，差不多是這樣子：不要998！不要888！只要68.3！萬元“孕傻險”帶回家！再看完投保注意事項之類的，我就哈哈哈了！這個保險的具體內容總結下來就是花六十八塊三，買一份保額僅一萬塊的意外險。是不是真覺得孕婦都傻？高保額的意外險不買，花大半百的錢去買這個？逗我吶？
儘管孕期女性在執行某些任務時的確會存在一些障礙，但有澳洲的育嬰專家對2500名女性對懷孕前、懷孕中、生娃後的智力水平持續長達10年的研究，結果發現女性的智力水平在整個懷孕週期內並沒有什麼差別。既然腦子沒有“瓦塌”，那爲啥百分之八十的媽媽都還是覺得自從懷孕，自己就從“萌萌噠”變成“懵懵噠”了呢？
從科學的角度來說，“孕傻”的最主要原因又是什麼呢？一起來看看吧！
1 激素影響
媽媽在生產前後，體內的雌激素、孕激素和催產素會處於驟升驟降的狀態，這些激素的變化是寶寶成長的必要保障。但短期內的急劇變化就會導致媽媽總覺得瞌睡，精力不足，覺得腦子不夠用。同時還會出現情緒低落的情況，嚴重時還會抑鬱，也就是我們通常說的“懷孕綜合症”，也因此反應變慢。
因此，媽媽們需要保證睡眠質量，舒緩心情。可以聽些輕音樂、睡前溫水泡腳，或者做一些媽媽喜歡的事情來緩解壓力和暫時性的記憶力減退。當寶寶出生後，體內激素水平慢慢恢復正常，“傻”的現象就會慢慢消失哦！
2 缺乏DHA
這是造成“孕傻”的深層原因！
DHA俗稱“腦黃金”，是維持大腦神經細胞生長平衡的一種主要元素，也是視網膜的重要構成成分，同時它更是智力發育的推進劑。隨着妊娠的發生，媽媽體內的DHA會逐漸減少，當長期缺乏DHA時，大腦對信息傳遞的能力就會減弱，處理事情的思維能力也會受到影響，因此變得“傻里傻氣”。
馬老師：懷孕和哺乳的媽媽們要保證每天至少攝入300mgDHA，才能不變“傻”。
目前市面上有兩種DHA製品：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。
DHA藻油是一種純植物性DHA原料，相對來說更純淨、最安全。在吃含DHA的營養品時，和牛奶、豆漿一起服用會吸收更充分哦！
除了這兩個客觀原因之外，還有一些主觀原因導致媽媽變“傻”。例如絕大多數媽媽在懷孕後會把精力着重放在寶寶身上，對其他事情沒有那麼在意和細心，注意力難以集中，執行力變慢。
對此，媽媽可以做一些簡單的頭部按摩來養神健腦。還可以適當進行一些有氧運動來維護大腦健康，由於“身子不方便”，可以選擇健走、孕期瑜伽等，達到增強腦部血流量，刺激腦細胞生長的目的，延緩記憶力衰退。
孕育的過程是女人一生中最甜蜜的經歷，雖然辛苦卻也幸福。就算出現暫時的“孕傻”症狀也不用驚慌失措，呆萌的孕媽也很可愛啊！重要的是，身體里正有一個小生命在慢慢長大，需要時刻保持飽滿的精神狀態和積極樂觀的心態，準備好用最佳的狀態迎接這個新生命的到來！
