從發現自己懷孕的那一天起，無論你是賣萌的妹紙，還是精緻的熟女，都要將大腦調整爲媽咪程序，從此刻起升級爲一個母親的角色。
準媽咪身體一點一滴的變化，都與寶寶的成長密不可分。接下來就一起看看孕媽應記住的孕期六大紀念日。
一、那一天，是準媽咪的“末次月經”
很多準備懷孕的準媽咪，其實都不太在意自己的末次月經，更別提記住這個日子了。確切地記住自己受孕前的最後一次月經。也就是指孕前最後一次月經來臨的具體日期。這個日期對於準媽咪預產期的推算及寶寶發育的掌控，都是極其重要的。
舉個例子，假如孕媽媽在2月10號檢查得知已經懷孕了，而最後一次來月經的日期是1月1號(即來月經的第一天的日期)，那麼“1月1號”就是孕媽媽的“末次月經”。
記住這一天吧，因爲從此刻起，“他”的精子與你的“卵子”結合，努力成長，生命的雛形已經形成了。
二、那一天，確認了腹中有個“小寶貝”
出現噁心、嘔吐等反應，並不一定是真的懷孕了。確診懷孕，準爸媽們應當還是要依賴於專業的化驗及檢查。如果準媽咪在家，可以用以下兩個方法：
基礎體溫測試。每天早晨醒來，躺在牀上測基礎體溫。一般排卵後孕體內激素會升高，導致體溫上升3～5℃。如果卵子未能受精，那麼一週後孕激素就會下降，體溫逐漸恢復正常，如果基礎體溫中的高溫曲線現象持續18天以上，一般可以肯定早期妊娠。
早孕試紙測試。這應該是多數媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。值得注意的是早孕試紙並非百分百可靠，而且很多女性都沒有嚴格按照說明書進行測試，容易出現誤差。
如果在家測試有懷孕跡象，或是自己擔心，那麼趕緊去醫院做B超吧，這樣才能快速準確地得到結果。
當你確認懷孕後，心情的激動程度可想而知，趕緊在日曆或備忘錄上記住這一天吧。
三、那一天，難受的“早孕反應”出現
早孕反應指妊娠早期(月經消失六週左右)，孕媽體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少，胃排空時間延長，這個時期，孕媽咪經常會出現頭暈、乏力、食慾不振、喜酸或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應，俗稱“害喜”。
對於準媽咪們的這類反應，一般不需特殊處理。懷孕12周後，隨着體內絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的下降，症狀多自然消失，食慾恢復正常。但要提醒孕媽媽的是，並非所有的嘔吐都是早孕反應。
記下孕反應出現和消失的日期，那將是你努力適應孕婦生活的時期，同時也能給醫生產檢時提供具體的時間範圍。
四、那一天，準媽感受到寶寶“胎動”
也許毫無無感，你就第一次感受到胎動啦!這是令人激動而興奮的時刻，這是值得記下來的日子。胎動是準媽咪與胎寶寶最直接的交流。最早的胎動感覺起來像魚兒在游泳，又像是翅膀在舞動。
胎動有可能是胎寶寶在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁等。同時，胎寶寶也可能是因爲你的情緒反應而運動。
在你生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時，體內會釋出一些特殊激素如腎上腺素等，這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中，使得胎兒的反應隨您的情緒而變，也就是說如果您覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。所以準媽媽要保持心情愉快哦!
五、那一天，懷着忐忑心情做“唐氏篩查”
唐氏篩查是通過對孕媽咪血清的檢查，並結合孕媽的預產期、體重、年齡、體重和採血時的孕周等，計算生出先天缺陷胎兒的危險係數的檢測方法。
唐氏綜合徵是一種常見的染色體疾病，患這種病的孩子智力嚴重受損，生活亦不能自理。他們大多伴有複雜的心血管疾病，需要家人的長期照顧，這將給家庭造成極大的精神和經濟負擔。
目前尚無有效的治療手段，因此最好都能做唐氏篩查，一旦確定胎兒患有該病，即可考慮終止妊娠。一般來說，懷孕第15-20周爲唐氏篩查的最佳時期。
相信每一位孕媽去做該項檢查時，心中都抱着一絲絲緊張，有點僥倖，有點擔憂。只有當親眼看到醫院的檢驗單顯示正常時，心中頓時豁然開朗，這樣的心情在整個孕育過程中都是微妙而少有的，記住這一天吧，這一天你確認了寶寶沒有唐氏綜合症。
六、那一天，期待BB到來的“預產期”
預產期，預示着寶寶終於要到來了。這個日子相信每一位媽咪都十分注重，不用刻意提醒，你也一定能記得。
預產期不完全等於分娩日期，並非是準媽咪生產的那一天。據統計，只有約53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。由於每一位孕媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天。
計算預產期，就需要前面提到的幾個日子。常見的計算方法有5種：
根據末次月經計算：末次月經的月份加9或減3爲預產期月份數;天數加7，爲預產期日。
根據胎動日期計算：一般胎動開始於懷孕後的18～20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264～268天，或加38周。
從孕吐開始時間推算：孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。醫生通常用這個方法來確診孕媽媽的預產期。相對來說，B超檢查推算預產期是最準確的。
