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孕期忍不住偷吃這5種食物,你中招了嗎?

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.6W 次
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吃貨媽媽看着美食難免會嘴饞偷吃,然而懷孕時忍不住想偷吃該怎麼辦?下面看看很多孕媽在孕期都偷吃過這5種食物,你中招了嗎?

女人的一生好像都是少不了吃吃、減減,平常掛在嘴邊的“我要減肥”!在美食的誘惑下,立馬就喪失了鬥志,只能找一些弱弱的藉口搪塞“吃了這頓再減”。好不容易等到懷孕了,不用辛苦減肥了,可是每天都會有婆婆在這邊說“這個不能吃,易上火”,老公在那邊說“這個也不能吃,太油了”。這可讓嘴饞的媽媽如何是好。

不過,這可阻擋不住孕媽媽們貪吃的小嘴巴,相信很多孕媽媽在孕期,都有偷偷吃過這幾種食物。

1、泡麪

泡麪不僅彈力十足,有多種不同的口味,味道美美的,還方便,難怪深受年輕人的青睞。尤其在晚上餓了的時候,絕對是夜宵好拍檔,可是泡麪畢竟屬於油炸食品,沒有什麼營養,還有各種添加劑,爲了寶寶,在孕期也只能被無情拋棄了。不過孕媽如果實在想吃的話,也可以用清水過濾一遍,再加上青菜雞蛋,煮上一碗解解饞。

2、火鍋

火鍋不得不說是廣大女性朋友的最愛啊,尤其是在冬天,三五好友不一起吃頓火鍋就心裏癢癢的,看見飄香四溢的火鍋店,就有點挪不動腿有木有?但是懷孕後,火鍋也被無情的拉進了黑名單。因爲用於涮鍋的牛羊肉切片,經常會存在寄生蟲,這種寄生蟲在短時間的加熱中,是不能夠完全消滅的。並且有些鍋底含有的中藥材和調料,是不適合孕婦食用的。

如果孕媽媽真的想吃的話,可以自己在家做,美美吃上一頓,乾淨又衛生。

孕期忍不住偷吃這5種食物,你中招了嗎?

3、燒烤

尤其是在晚上出門逛路邊攤的時候,那烤羊肉串、麪筋、魚豆腐發出的香味,簡直讓人“魂牽夢繞”走不動路了。很多孕媽媽在做了內心激烈的掙扎之後,悄悄地買上幾根解解饞,再默默得摸摸肚子安慰寶寶:“媽媽下次再也不敢了”。

4、冰淇淋

女人對甜食的喜愛度也是滿滿的,尤其在夏天的時候,路過甜品店,就恨不得把裏面所有口味的冰淇淋都吃一遍,誘惑簡直不要太大。但是懷孕後,聽說吃冰淇淋易致宮縮,所以很多孕媽媽就放棄了,爲了肚裏的小寶貝,只能偶爾偷偷舔一口了。

5、膨化食品

膨化零食幾乎也是每個女生的最愛,尤其是在夜晚,窩在沙發上,一邊看着自己心愛的歐巴,一邊吃着香脆的零食,幸福感爆棚啊有木有。所以,在孕期有些孕媽,也會偶爾偷偷去買上一包解解饞,但是這些屬於垃圾食品,爲了寶寶健康,孕媽媽一定要控制住寄幾。

每個媽媽都是偉大的,除了在孕期身心上受到了雙重考驗,在自己喜愛的美食麪前,也只能望而卻步了,但是爲了寶寶能夠健康發育,平安出生,這一切也都是值得的。

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