梨味美汁多，甜中帶酸，很多孕媽媽都喜歡吃梨。
但懷孕後飲食比較多講究，而梨屬於寒性食物，所以有些孕媽媽又有疑問了：
究竟孕婦能吃梨嗎？答案是：可以吃！
? 補充營養
梨含有多種維生素、膳食纖維，還含有多種微量元素，如鈣、鈉、鉀等，孕媽媽吃可以補充身體所需要的營養。
? 清熱潤肺
梨性甘寒微酸，有清熱潤肺的作用。
? 緩解便祕
梨中的膳食纖維含量很高，有助於消化，通利大便，可以幫助緩解便祕。
生梨百合湯
牛奶梨粥
雪梨湯
孕婦吃梨的注意事項1、梨的食用方法，孕媽媽應當根據自身體質來吃。
熱性體質和平性體質的孕媽媽可以生吃梨，寒性體質的孕媽媽，可以燉熟後食用。
2、睡前不宜吃梨。
梨中含有較多的水分，有利尿作用，孕媽媽最好不要在睡前吃梨，避免頻繁上廁所。
3、畏寒、腹瀉、手腳發涼的孕媽媽不可多吃梨，以防溼寒症狀加重。
4、梨含糖量較高，有妊娠糖尿病的孕媽媽應忌食。
