做父母的誰不想生個白白胖胖、健健康康的寶寶，事實上，總會有些不愉快的事情發生--例如胎兒畸形。要是準媽媽們在飲食上注意點，在一定程度上會減少這種事發生的機率。例如，孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。
很多準媽媽對孕期飲食禁忌瞭解不夠，不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。其實，科學家們已經證實，某些食物確實具有致畸作用。寶寶健康是父母們的最大心願，誰也不願意悲劇發生在自己身上。如果能早一些知道哪些食物會致畸，就能避免這個不幸了。
胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃爲好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
溫馨提示：如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，則表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。
5、金槍魚
嗜吃金槍魚(鮪魚，tuna)的孕婦要小心!美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦經常食用會產下畸胎。有關團體建議美國食品及藥物管理局應擴大”水銀魚”的黑名單，有香港醫生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等後遺症。
溫馨提示：
孕媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因爲這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次爲限。美國環境工作團體指出，孕婦可安全食用的海產，包括人工飼養的鱒魚及鮎魚、蝦、左口、太平洋三文魚、黃魚、中大西洋藍蟹及黑絲蟹魚。
6、受污染食物
美國曾在越南戰場上大量使用除草劑，致使不少孕婦生下畸形兒，表現爲眼臉缺損、額裂、骨化遲緩等。本世紀50年代初期，日本水誤市的水域中發生了異常變化：魚類飄浮在海面上，鳥兒在飛翔中掉到海里，貝類腐爛，海藻枯死。更有甚者，貓兒發瘋痙攣，猶如醉酒，步態蹣跚，最後跳河“自殺&rdqu
o;。1959年才證明貓是吃了水俁灣的含汞魚、貝引起的。與此同時，出現了與貓類似的病人，特別是吃了被汞污染的魚、貝等食物的孕婦，引起胎兒先天性汞中毒，出生後表現爲發育不良，智力低下，有的還因腦損傷而致麻痹死亡。
溫馨提示：
孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。
小編溫馨提示：夫妻倆可以從準備懷孕前的6個月，在飲食上注意攝取豬血、鴨血、雞血及春韭、海魚、綠豆芽或黃豆芽等，這些食物都有助於人體排出體內的致畸因素。
