孕婦在懷孕滿8個月時吃鵝蛋最好。
妊娠滿八個月的時候，是胎兒身體生長速度最快的時期，孕婦隨着寶寶不斷的長大，其腸胃和腎臟，膀胱都會受到很大的擠壓，進而孕婦會出現上火，體內毒素堆積的情況，如果這種情況沒有得到及時的緩解就會導致寶寶出生的時候患有黃疸，溼疹等疾病，而鵝蛋有去毒，治療瘡瘍的功效，這時候食用去胎毒效果最好。
孕婦一個星期吃1-2個鵝蛋，每個月食用不超過10個即可。
孕婦吃鵝蛋可以補充營養，去胎毒，但要注意食用雖好，但也要控制量，過多食用會使得蛋白質攝入過多，增加尿酸，引發通風和加重腎臟的負擔，所以一個月10個就好。
1、鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，有些孕媽媽吃不習慣，這時候也不用太過強迫自己食用。
2、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣。
3、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。
