韭菜中的粗纖維含量很高，吃了後不容易消化和吸收，當孕婦一次性吃太多時，大量的粗纖維就會刺激腸壁，從而出現肚子疼、腹瀉的情況。
所以，孕婦平時要控制好韭菜的食用量，一天最好不超過50克。
當孕婦吃的韭菜沒清洗乾淨，或者已經出現了發軟、發酸或變質的情況，食用後也會出現肚子疼的症狀。
因此，孕婦應選擇新鮮、翠綠的韭菜食用，且烹飪前一定要仔細清洗乾淨，以免引起不適。
韭菜中的粗纖維不宜消化吸收，有滑腸傷胃的作用，若孕婦本來就有腸胃不適的症狀，此時再吃會韭菜就容易引起肚子疼痛。
所以，胃腸功能較差、或有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人最好是少吃或不吃韭菜。
