老一輩說寶寶是七坐八爬，九個月喊爸，是有一個生長髮育過程的，寶寶在學會坐之前就是先學會翻身，那麼寶寶一般幾個月會翻身呢？怎麼訓練寶寶翻身呢？一起來看看吧！
經常聽有的人說月子裏孩子那麼小練什麼擡頭？孩子因爲胖所以翻身困難就算了？還有的人說我的孩子從來就沒爬過，照樣會走路，順其自然就行了？三個月擡頭、四個月翻身、八個月爬行這些發育如果沒有順利過渡需要幫助孩子練習嗎？
爲什麼要讓孩子多練習擡頭、翻身、爬？
新生兒爲什麼練習趴？
趴，是嬰兒出生後前幾個月最大的一個進步，練習趴可以讓頸部力量增強。讓孩子練習趴，擡頭，即使只能擡起一兩秒，也可以讓他看到一個截然不同的世界。經常鍛鍊趴，在寶寶4個月左右，就可以用手肘撐起頭和胸部。這樣他就可以自由的控制自己觀察周圍的世界，而不是隻能盯着嬰兒牀或者上方的牀鈴，或者空蕩蕩的枯燥的房頂。
練習趴是爲了以後翻身、爬行、坐立、站立等等一切大運動的基礎。
爲什麼要練習翻身和爬？
很多父母覺得，翻身和爬有什麼難的，6個月不會爬，8個月還不會嗎，10個月不會又怎麼樣，一樣不是還會走路？
有一個例子：一個在南方出生的寶寶，因爲6~7個月大的時候，剛好是南方的冬天，雖然室外的溫度沒有北方冷，但是室內的溫度很低，每天穿着很厚的衣服，所以根本沒有學會爬。這個孩子到4、5歲的時候就出現了一個問題，左右顛倒，比如3、7、C的書寫總是反着寫。可能左右、上下顛倒是4、5歲孩子常有的現象，但是到了上小學還是一樣，看詞語、看數字總是順序顛倒，上高中的時候還會把一個句子中的詞彙寫顛倒，常常影響考試成績。還有些孩子打了以後常常會發脾氣、情緒控制能力較差，這與大腦前庭的發展有關係。
這些問題，對於一個健康的孩子來說，根本引不起家長的注意，也不會有一個4、5歲大的孩子的媽媽因爲孩子經常顛倒而想到是因爲孩子在嬰兒期不會爬有關聯，長大了成績不好也會以爲是孩子自己不夠努力或者智商沒有別的孩子高。
其實很多孩子長大了的一些問題都是因爲感統失調！
什麼是感統失調？
感統失調就是感覺統合失調，是指外在的感覺刺激信號，無法在大腦神經系統進行有效的組合，從而使機體不能和諧的運動，久而久之形成各種障礙並最終影響身體健康的狀態。
（家長多鼓勵）
有數據顯示，現代化都市家庭中有30%甚至更多的孩子有不同程度的感統失調問題。有調查顯示，感統失調的兒童，90%以上不會爬行或者爬行時間很短。還有一些問題，包括肢體動作上的、情緒上的、性格上的，在孩子小的時候感覺不到，到小學以後就會慢慢表現出來。日常生活中有些孩子總是在某些地方與別的孩子不一樣，這可能就是因爲在嬰幼兒期沒有爬夠、沒有動夠。
我們一定要趁早激發孩子的動覺能力。比如4、5個月的孩子會翻身，身體的平衡技能會發展的更好，在運動中（包括跑、跳、踢球、打球、過平衡木）會表現的很好，比如又快又穩、身體協調、手眼及手腳配合好、平衡能力強等；對空間、平面位置的定位能力也強。
所以，這就是爲什麼練習趴、翻身、學爬以及更多的肢體協調動作對孩子身體發育的如此的重要。
有些寶寶3個月就會翻身了，而有些寶寶直到4-5個月纔會翻身。那麼日常生活中家長該如何引導寶寶，幫助寶寶自然學會翻身呢？寶寶學會翻身後又有哪些情況需要家長注意呢？
幫助寶寶學會翻身的方法
1、雙腳交叉法
寶寶剛有一點翻身的動作時，很多都是上半身會翻下半身不動，就跟“小麻花”一樣一樣的，這時候，家長可以將寶寶雙腳交叉，用一點點力氣助寶寶成功翻身。不會自主翻身不要緊，這個方法主要是讓寶寶感受翻身的過程，引導寶寶喜歡上翻身，並良好的訓練。
2、玩具引誘法
家長可以拿着玩具，也可以用一個發聲的玩具吸引寶寶的注意力，慢慢移動到寶寶的一側進行誘導。寶寶爲了得到玩具，就會努力嘗試去翻身。當然，剛開始會頻繁失敗，但訓練次數多了，自然會有所成果的！如果寶寶翻身成功，家長要將玩具給寶寶玩一會兒以此來激勵寶寶，如此反覆訓練即可。
3、被子支撐法
家長可以利用被子、枕頭、靠墊等物品，墊在寶寶背後，讓寶寶的身體保持有點側身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。但使用這個方法時，家長要片刻不能離開寶寶，以防意外窒息的事件發生。
4、親子示範法
媽媽可以先躺在牀上，做翻身的動作示範，然後引導寶寶和自己一起做。也可以讓寶寶仰臥或者俯臥在媽媽身上，然後由媽媽慢慢地左右側身，帶動寶寶一起側轉，培養寶寶翻身的意識。但是務必要注意安全，動作要輕柔，不要用力過猛、翻轉過快，以免誤傷寶寶！
（媽媽示範）
注：無論採取哪一種方法，家長都不可急於求成，尤其是剛開始訓練時，時間不宜過長，次數不宜過多。要慢慢增加訓練的次數和頻率，一旦感覺到寶寶累了就要立即停止訓練。
此外，較胖的寶寶學習翻身會比較困難，因爲翻身需要用很大的力氣才能成功，大部分胖寶寶會選擇暫時放棄，所以家長更要去引導，在寶寶不會翻身時，多鍛鍊趴着擡頭的動作。
寶寶學會翻身後家長要注意哪些情況
1、寶寶學會翻身後，家長需要格外看護，將寶寶發生意外的機率降到最低。不要把寶寶單獨放在牀邊、沙發上或沒有圍擋的區域內。增加防護措施，就是減少寶寶掉牀的有利方法。
2、在牀邊或沙發旁放置一些軟墊，避免寶寶因意外摔落而受傷。如果寶寶發生跌落事件，一定要看看有無嗜睡、異常哭鬧、食慾不振、行爲異常等現象，如果有異常情況需及時就醫檢查。
3、學會翻身的寶寶在睡覺時也會不忘“展示”下自己的新本領。因此家長在寶寶睡着時也不能放鬆警惕，尤其是在寶寶剛剛掌握了翻身卻還不熟練的時候，一定要謹防寶寶翻身失敗導致睡姿不當而造成窒息。
（遠離牀邊）
最後
寶寶運動的規律，一般是三擡頭，四翻身，六會坐，因此當寶寶進入到三個月的第三週後，家長就可以開始訓練寶寶翻身了。而訓練寶寶翻身的關鍵點就是合理的多加練習，只要家長適當引導寶寶，大約寶寶在6個月時會給你來一場轟轟烈烈的華麗翻身表演秀噠~
