如何訓練寶寶趴着 什麼時候開始訓練寶寶

寶寶趴着有許多的好處，一方面可以鍛鍊擡頭的能力，一方面可以降低寶寶扁頭的風險，那麼，如何訓練寶寶趴着呢？趴着的時間是多久呢？

如何訓練寶寶趴着 讓寶寶平躺在牀上，然後把寶寶的腿一隻放到另一隻讓，一隻手託屁股，一隻手託着肩膀往一邊翻寶寶就趴那了。不過爬過來後一定把寶寶的胳膊抽出來放到頭的兩側。每天練兩次，每次趴一會，一個星期就有效果了，這個不能急，一定要慢慢來。媽媽可以鼓勵寶貝，有點進步可可以誇誇她。什麼時候開始訓練寶寶趴着、擡頭 寶寶滿月可以練習趴着，寶寶運動發育看2個月可擡頭的，4個月可豎頭穩，護理寶寶同時可在寶寶2個月左右練習擡頭的，如俯臥位擡頭訓練，需要父母雙方配合，一方家長可拿響鈴，顏色玩具逗引寶寶的注意力。讓寶寶趴着的好處 如果你的寶寶習慣躺着睡，那就太好了，因爲躺着睡能降低發生嬰兒猝死綜合徵 (SIDS)的風險。但是從第一天開始，在寶寶醒着的時候，讓他有一些趴着的時候是很重要的。專家發現，沒有花時間多趴一趴的寶寶，通常在運動技能的發育上會有一些延遲。 美國兒科學會早期教育專家認爲，趴着有助於寶寶學習撐胳膊、翻身、坐起、爬和拉着東西站起來。

寶寶趴着會不舒服嗎有些寶寶可能會喜歡趴着睡覺，但是現在專家們都建議父母讓寶寶躺着睡。大多數寶寶躺着睡都覺得更舒服，他們在睡覺時都是這樣的姿勢，更別說在汽車座椅、嬰兒背巾和彈樂椅裏了。 所以，如果你的寶寶趴着時看起來很痛苦，也不足爲奇。他不僅對這個姿勢不熟悉，而且身體上也覺得不舒服。讓你的寶寶在趴着的時候還一直擡着頭是很難的，而不擡頭又看不到什麼東西，所以他甚至可能感到被拋棄了。給趴着的寶寶好玩的東西　在寶寶面前放一本打開的紙板書，或者在他夠得到的地方放一個他喜歡的玩具，也可以買一個趴着時玩的玩具或專門爲趴着的寶寶而設計的活動架。一些活動架上有閃燈、鏡子、活動圖片、音樂或帶捏響玩具。一些活動墊有彈出玩具或鏡子，還有其他注水的玩具，可以增加樂趣。把寶寶的襪子脫下來，這樣他可以更好的在墊子上玩。 寶寶趴着的時間是多久　不要在寶寶餓了或困了時讓他趴着。另外，不要在他剛吃飽時趴着，這可能會讓他不舒服。在他開始哭時（即使只有一分鐘），儘量和他說說話或和他玩，來讓他多趴一會兒。當他趴夠了時，就把他抱起來，過一會兒再試試。寶寶對趴着的忍耐程度很可能隨着經歷的次數和哄逗而逐漸增加。而一旦能夠翻身，趴着變成一件可以選擇的事以後，很多寶寶會更願意趴着。