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寶寶哭鬧不睡覺是什麼原因?

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.04W 次
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有些寶寶總是不睡覺還特別喜歡哭鬧,那麼面對這種情況應該怎麼辦呢?哄寶寶睡覺有哪些常見的誤區呢?

小月齡寶寶一般是指0-3月的嬰兒。頭三個月是孩子與世界、父母與孩子間磨合的一段時間。在這熬人的時光裏,一家人要共同面對產後恢復、母乳餵養、寶寶腸絞痛、與寶寶溝通不順暢等等問題。這其中,還有最讓人抓狂的睡眠問題。

寶寶哭鬧不睡覺,找對根結哄睡纔可靠

一般情況下,寶寶哭鬧不願睡有三種情況:

1、大多數嬰兒哭鬧是因爲飢餓、口渴、尿布不乾淨、要抱抱等,這種啼哭是生理性的,可採取餵母乳及其他食物,讓寶寶吃飽喝足;給寶寶哼小調或用適當的玩具

2、護理不當或粗心大意導致的哭鬧:如包裹過緊、環境過熱過冷、熱水袋燙痛等,必須仔細查看。

3、某些疾病早期反應引起的哭鬧:如消化不良、中耳炎、腸絞痛等。此時嬰兒的哭聲多呈痛苦狀,抱起或餵奶也不起作用,多伴有發熱、咳嗽、吐瀉、面色蒼白、精神柔弱或呻吟等病理特徵。這屬病理啼哭,應及時送醫院治療。

當寶寶哭鬧不睡覺的時候,要仔細辨別孩子爲什麼哭鬧不願睡,只有這樣,才能更好的讓寶寶健康成長。

寶寶哭鬧不睡覺是什麼原因?

哄寶寶睡覺的誤區

1、 含着乳頭或奶嘴睡

有的寶寶睡覺時非得含着媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來,寶寶每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這容易使寶寶的胃腸功能紊亂。

其次,寶寶入睡後小嘴依然被乳頭“堵”着,也容易呼吸不暢。長期以往,不僅降低睡眠質量,還容易影響寶寶牙牀的正常發育以及口腔的清潔衛生。

如果媽媽睡得過熟,不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔,還可能造成窒息等嚴重後果。

2、摟睡

初爲人母愛子心切,想時刻守護在寶寶身邊。在寶寶睡覺時也喜歡緊緊摟着。但這麼一來,不僅限制了寶寶睡眠時的自由舒展身體,還容易使寶寶難以呼吸新鮮空氣,吸入的多是媽媽的廢氣或是被子裏的污穢之氣,對寶寶的生長和健康都很不利。

3、搖睡

每當寶寶哭鬧時,一些年輕媽媽便使出“看家本領”:將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏搖晃個不停。

其實這種做法對寶寶,尤其是對10個月內的寶寶異常危險。因爲過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動,輕者影響腦部的生長,重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞,最終造成顱內出血……在搖牀上死亡的案例屢見不鮮。

4、俯睡

寶寶俯着睡,少了哭鬧。很多寶寶誤以爲這種睡姿很適合自家寶寶。但其實俯睡時腸胃等消化器官會受體重的壓迫,寶寶怕易消化不良。

不僅如此,俯睡時寶寶的口鼻等呼吸器官最易受阻塞,影響寶寶正常的呼吸,嚴重時還可能導致寶寶窒息。

睡眠訓練vs溫和引導

爲了獲得陪伴而故意啼哭最早出現在寶寶5個半月至6個月的時候,小月齡寶寶哭泣都是真實的需求,完全不用擔心會寵壞他,應該盡你所能給他陪伴、關愛和擁抱。

但如果你決心採取嚴苛的睡眠訓練來不讓寶寶哭鬧,那無異於揠苗助長。因爲3個月以下(嚴格來說6個月以下)的寶寶不適合任何形式的睡眠訓練。

不過,在日常照顧寶寶中寶爸寶媽可以採取溫和引導,更好的哄睡寶寶。

1、保證睡眠總量

小月齡寶寶,每天需要睡16-18小時的睡眠總量,每個孩子都不一樣,孩子們需要的睡眠時間也不一樣(這很大程度上是由基因決定的)。

自然隨意地撫慰寶寶,不要擔心寵壞他或者產生什麼壞習慣,3個月內的寶寶,背巾睡、奶睡、抱睡、推車睡是這個階段常見的睡眠方式,很難完全避免。

2、建立晝夜節律

7-8周大時逐漸形成夜間睡眠機制,晝夜不分的時段結束。如果白天睡眠超過3個小時,應該喚醒餵奶、活動,避免晝夜顛倒。

3、培養早睡習慣

8周開始培養孩子早睡的習慣(18~20點);上牀睡覺的時間應該比孩子表現出累的時間早一些。晚上早點安排寶寶睡覺,會避免孩子晚上醒來,或者第二天醒得太早。

4、避免過度疲勞

保持短的清醒時間,避免過度疲勞,把握入睡時機。

月子裏的寶寶醒半小時就困了,2個月內的寶寶能醒1小時左右,3個月的寶寶能醒1.5小時左右,超過上述時間不睡就會造成寶寶過度疲勞。清醒時間裏還要根據哄睡難易程度留出10~20分鐘的哄睡時間。

12~16周間,可以通過引導和培養形成白天的小睡機制,因此3個月前的寶寶可能不會有規律的白天小睡,及時把握寶寶犯困跡象,哄寶寶入睡,寶寶會更安寧,睡得更香。

5、克服落地醒

“抱手上睡很熟,一放牀就醒”是未滿四個月寶寶的普遍現象(4個月大後,嬰兒的睡眠開始更像成人,入睡後就進入熟睡模式,“落地醒”的現象會明顯得到改善)寶爸寶媽不要太苛責寶寶和自身。

儘量放牀睡,如果實在不行的話,可以先採取抱睡。趁寶寶睡着後可先將臀部着牀,再將頭部放下,動作輕緩,先穩定1-2分鐘再撤手。

如果寶寶有點迷糊醒可以採取輕拍、耳語等安撫方式催TA再次入睡。如果安撫幾分鐘之後,不起效果,再抱起來,拍揹走動。

6、幫助寶寶接覺

寶寶可能睡30-40分鐘就會醒,一個睡眠週期結束後無法再次入睡,需要幫助寶寶睡長。復現入睡環境是接覺的靈魂,抱睡的就要及時抱起來,拍睡的就提前拍拍。必要時需守着寶寶睡覺,一有風吹草動就要及時干預,避免醒透了寶寶無法入睡。

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