1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒。
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗。
3、枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況。
4、比同齡孩子更晚出牙。
5、囟門閉合遲，肌無力。
6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後。
7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;
8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。
9、出現溼疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗。
10、缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等，這需要特別注意。
1、小兒缺鈣會影響小兒骨骼、牙齒生長髮育。
2、生長遲緩、身高不增、學步晚、出牙遲、夜驚、多汗。
3、導致神經性興奮性高、焦躁不安、注意力不集中。
4、嚴重者還會發生佝僂病、雞胸、O型腿、X型腿。
1、母乳。
4-6個月以內的嬰兒營養主要來自母乳，因此，哺乳期的母親一定要注意補充營養，需要多吃含豐富鈣質的食物，如奶漲品、豆類、魚、蝦等。如果媽媽所食食物中鈣營養充足，母乳質量好，就可以滿足半歲寶寶生長髮育所需要的鈣。
2、牛奶。
牛奶是鈣的良好來源，而且牛奶中鈣的吸收率高，因此，要注意給寶寶，特別是斷奶後的寶寶加喂牛奶。
3、添加含鈣較高的輔食。
嬰兒出生4-6個月以後，就需要通過添加輔食補充鈣質了，如新鮮的蔬菜泥，魚泥以及豆奶等。需要注意的是，在輔食製作中由於蔬菜的草酸容易與鈣結合形成草酸鈣，不利於寶寶對鈣的吸收，因此，對於含草酸的蔬菜如菠菜，應先用開水燙煮一下出去草酸。另外，在製作骨頭湯時加少量醋可以增加鈣的溶解。
4、給寶寶補充鈣劑。
最好是在吃奶後30分鐘左右。不要在寶寶吃完植物性的食物後補鈣，這樣會降低鈣的吸收率。此外，鈣，鋅的補充都要根據孩子的具體需要定量，而且不要同時補充，最好相隔四個小時以上分開補充，否則會影響吸收。
5、服用補鈣用品。
服用補鈣要慎重，須在醫生的指導下進行。
1、牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。
做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。
2、油菜粥
適合年齡：6個月以上
原料：大米30克、油菜葉5片。
做法：
大米洗淨加水煮至米熟爛。
油菜葉洗淨，剁碎。
油菜放入粥中，再煮5分鐘。
營養提示：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿蔔素，油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中是最高的。油菜裏含有的草酸很少，可以放心讓寶寶多吃。
3、椰蓉堆
原料：椰蓉170克，砂糖60克，雞蛋2只，麪粉15克，化牛油30克，牛奶60克，發酵粉15克，椰油420克，香油少許。
做法：
把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液攪勻，再加入溶牛油及篩過之麪粉和發酵粉、香油、攪拌均勻，放約20分鐘，待發粉發揮作用時備用。
把約1湯匙椰蓉，排在焗盆上，而且每湯匙之間要有空隙，以免焗油時發脹放不下。
將焗盆放入焗爐內，用中火焗至椰蓉呈金黃色，約20分鐘，再改用文火焗熟，即成。
營養提示：
椰汁及椰肉都含有蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等成分。椰肉色如白玉，芳香滑脆，椰汁清涼甘甜，椰蓉具備這些特點和含有各種營養素。中醫認爲，椰汁與椰肉味甘，性平，無毒，有益氣生津，消疳殺蟲等功效。小兒患有絛蟲、蛔蟲及蟯蟲症時，每日晨起空腹喝椰汁或吃椰蓉肉，兩個小時後再吃飯，每日吃1～2個椰子，吃上幾天，即可起殺蟲功效。
4、雞肝糊
原料：雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。
製作：將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。
營養提示：
富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養素，適合6個月以上嬰兒補鈣食用。
