艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。
用艾葉煎液泡澡，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
一般來說，艾葉外用無不良反應，中毒的可能性較小，但也不應太濃(20～30克爲宜)，也不宜久用，咳止即停。
其具體方法是：
艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘;撈出艾葉，將藥汁倒入盆中，待溫度適宜時，就可以泡澡了。
每晚睡前1次，每次15～20分鐘，一般3～5次即可顯效。
1、殺菌消毒
艾葉泡澡最大的好處就是殺菌消毒，因爲艾葉中本身含有多種天然的消炎殺菌成分，泡在水中後這些成分會析出到水中，人們用得到的艾葉水泡澡，就能消除身體表面的多種炎症與細菌，可以預防皮炎與各種癬症的發生，尤其能有效預防嬰兒溼疹。
2、祛寒除溼
艾葉能祛寒、除溼、通經絡，現在普遍人都寒溼重，平時用艾葉泡澡，它能促進人體血液循環，也能加快人體內溼毒的排出，平時那些氣血不暢與四肢冰冷的人羣經常用艾葉泡澡能讓症狀好轉，另外關節炎和風溼骨痛的人羣用艾葉泡澡以後也能讓疼痛的症狀明顯減輕。
3、增強免疫力
長期使用艾葉泡澡還能達到提高免疫能力，強身健體，延年益壽的作用。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉泡澡，但要泡到身體發汗，纔有效果。
4、預防蚊蟲叮咬
艾葉具有濃郁特殊香氣，平時用它煮水以後洗澡，就可以讓這種香氣停留在人們的皮膚表面，而這種香味有明顯的驅蚊作用，用來給小孩子預防蚊蟲叮咬最好不過了。另外夏天用艾葉泡澡還能清除身體內的熱毒，能預防痱子的出現，也能讓已經長出的痱子快速消退，還能起到止痛止癢的重要作用。
1、用30克艾草加水放進鍋裏煮15分鐘，越濃越好;
2、等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方;
3、然後把艾草水倒進盆子裏，調好水溫，給寶寶洗澡;
4、記住：給寶寶用艾草水洗後，就不要再用什麼沐浴露或者清水沖洗了；
5、雖然艾水好，但最好一週用兩三次，不可天天用。
