要看寶寶的身體發育情況。
七個月寶寶要不要補鈣要先確定寶寶是否有缺鈣，如果缺鈣就需要了，建議先帶寶寶去醫院檢查一下微量元素，結果沒有表示寶寶缺鈣的話，那麼就不用刻意給寶寶補鈣。而平時除了注意寶寶的吃奶量，還給寶寶添加一些含鈣的輔食，這樣能夠讓寶寶有充足的營養攝入。
寶寶補鈣吃魚肝油比較好，魚肝油具有很好的補鈣作用，利於嬰幼兒的吸收，可以選擇早晚各吃一粒，給嬰幼兒補鈣最好能檢測一下微量元素，根據檢查的結果再進行補充，因爲身體缺少其他微量元素是不利於鈣的吸收的，需要同時進行補充，這樣吸收的效果相對較好。給7個月大的寶寶補鈣，也可以通過寶寶的輔食和日常的生活進行補充，在日常生活中可以給寶寶多曬太陽，特別是中午的時候，多曬太陽補鈣的作用也比較明顯，寶寶的輔食適量添加鈣含量高的食物。
1、七個月嬰兒在此階段，適當添加輔食是可以的，可以吃些米粥，蔬菜類以及魚肉等食物。而這些食物對於嬰兒的成長有很大的好處，吃上一些對身體有很大的好處。並且這些食物要進行煮濃稠，嬰兒吃了能增強營養的全面均衡。
2、嬰兒對營養素的需求量和成人不一樣。一般來說，嬰兒的年齡越小需要的營養纔會較多。而這個時候嬰兒的身體無法儲備那麼多的營養，適應能力不是很好，某些營養素無法供給的時候，體內的消化功能發生紊亂，會對嬰兒的發育帶來影響。
3、七個月的嬰兒添加輔食時，家長在這個時候要注意保持嬰兒營養供給的全面和均衡。家長可以將水果製作成爲水果泥或是蔬菜汁，這樣寶寶吃起來不僅方便，其實消化起來也會更加容易一些。當然在飲食上，這個時候的嬰兒不可攝入過多的鹽分，家長在飲食上最好讓嬰兒吃的清淡一些比較好。
