我們都知道曬太陽能夠增強人體免疫力，增強吞噬細胞的活力，陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，提高造血功能，從而防止貧血，那麼嬰兒曬太陽的正確方式是什麼呢？盲目曬太陽會不會有風險？接下來我們就一起看一下吧！
嬰兒日光浴正確方式
曬太陽能夠增加人體的抵抗力，而且陽光中含有的紫外線還能起到殺菌的效用，所以偶爾多曬曬太陽對人體是有很大的好處的，新生兒也是需要曬日光浴的，適當的曬日光浴能夠促進他們更快地發育成長，下面就介紹一下嬰兒日光浴的正確方式。
嬰兒日光浴正確方式有以下幾個方面：
1、不要穿太多
不要穿太多衣服，可以選擇選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服，別忘了給寶寶戴一頂遮陽的帽子，既可以保護寶寶的眼睛，也能幫助寶寶的頭顱骨抵抗紫外線。
2、不要曬太久
曬太陽可以給寶寶補維生素D，正常的日光浴時間以1小時左右爲宜。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶寶寶曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成寶寶感冒。
3、選擇恰當的時間
要注意選擇曬太陽的時段，一般爲上午6~9時，這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峯，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝。
4、適當暴露皮膚
人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉化爲維生素D3，因此，在給寶寶曬日光浴的同時，必須要使皮膚暴露在紫外線下才可以。所以曬太陽時要摘掉寶寶的圍巾和手套，讓陽光與皮膚親密接觸。小貼士：
總之，嬰兒曬日光浴也是有正確方式的，日光浴不能過量，一般夏季以20~30次爲一個療程，然後休息10天左右，在間歇期可進行空氣浴，千萬不能讓小兒暴曬，因爲暴曬會引起皮膚燒傷或中暑。
嬰兒日光浴順序
給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身，要一步一步來，最初幾次曬太陽，可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處，每次5～10分鐘即可;接下來可將範圍從膝蓋處擴大到大腿根部，當寶寶適應以後，可以從大腿根部曬到肚臍處，每次15～20分鐘，然後可增加到曬背部，每次20分鐘即可。
日光浴要慢慢來，剛開始給寶寶照5-10分鐘，寶寶適應後，再逐漸延長時間。曬的過程中，還要給寶寶更換體位，並觀察寶寶，如發現寶寶皮膚變紅、出汗較多，應及時停止。
小貼士：
總之，嬰兒曬日光浴是要注意順序的，在曬太陽的過程中，如果寶寶出汗了，要用毛巾及時擦淨，再餵給寶寶一些白開水，以補充水分，以免出現失水現象。
嬰兒日光浴的方法
寶寶的身體接受陽光的洗禮，不但可以促進孩子身體中的血液循環，還能夠通過皮膚合併維生素D促進孩子身體中鈣元素的吸收，有利於孩子的生長髮育，不過，嬰兒曬日光浴也是有方法的。
嬰兒日光浴方法
1、再給新生兒曬日光浴之前，應該有幾天的適應期，讓新生兒先適應室外的空氣，起碼得進行7天左右的適應期，等慢慢適應室外空氣後，再來進行日光浴；2、在室內進行日光浴，寶媽們要打開窗讓陽光透進屋子；3、擇室外的日光浴，寶媽們需要準備的東西就比較多，首先要給新生兒穿合適的衣服，以免受涼，並且要選擇在無風、晴朗的天氣進行。小貼士：
總之，日光浴就是要新生兒的肌膚接受陽光，但是也有幾點要注意的，不要讓陽光直接照射到新生兒的眼睛或者臉部，也要做好防曬工作，如果是在夏天陽光比較強，寶媽們要注意不要讓陽光灼傷皮膚，新生兒的皮膚是比較脆弱的。
