身高是現代人關注的焦點，很多父母都焦慮自己寶寶的身高，甚至在青少年時期帶他們去打生長激素。其實一個孩子出生以後父母就應該對自己家寶寶的身高心理有數，因爲遺傳是決定身高的主要因素，如果一對父母自身都比較高，生出的孩子也不會很矮。
身高是現代人關注的焦點，很多父母都焦慮自己寶寶的身高，甚至在青少年時期帶他們去打生長激素。其實一個孩子出生以後父母就應該對自己家寶寶的身高心理有數，因爲遺傳是決定身高的主要因素，如果一對父母自身都比較高，生出的孩子也不會很矮。
因爲遺傳決定身高，因此我們可以通過公式計算出寶寶的遺傳身高，這個計算過程要注意男孩女孩存在差異，下面就分享一些遺傳身高的計算公式給大家。
1：公式一：男寶遺傳身高=（父身高+母身高+13）/2±8CM，女寶遺傳身高=（父身高+母身高-13）/2±8CM；
2：公式二：男寶遺傳身高=（父親身高＋母親身高）/2＋6.5，女寶遺傳身高=（父親身高＋母親身高）/2-6.5。
Tips:
孩子的遺傳身高不等於他們最終的身高，遺傳身高只是一個參考範圍，讓父母能夠大概知道自家寶寶以後的高矮，具有一定的參考價值。但是具體能長多高還和飲食、運動、環境等因素相關，這些決定了寶寶身高的30%。
遺傳身高不高的長高辦法
自我調理：如果父母計算出寶寶遺傳身高不高，可以從三方面來提升，首先抱枕孩子每次攝入均衡、豐富的營養，其次多帶孩子參與戶外的有氧運動，跑步、打籃球、跳高等運動對身高促進有一定作用，最後保證孩子的充足睡眠，因爲夜間是分泌生長激素高峯。
外部介入：打生長激素是一種有效的干預辦法，對生長激素缺乏、生長延遲的體質以及遺傳性生長矮小的孩子作用明顯。但是打生長激素必須在專業醫生的指導下進行，此外打生長激素不能太晚，如果寶寶發育結束後再打基本沒效果了。
