寶寶睡眠倒退期持續多久？寶寶睡眠倒退期根據寶寶個人體質持續時間不一樣，有些持續一個月左右，有些寶寶可能會持續幾個月。
寶寶睡眠倒退期持續多久
不同孩子的持續時間長短也會不一樣，部分孩子可能持續4-6周，而部分孩子可能會持續幾個月，甚至最長可以達到1-2年。
睡眠倒退期是一種正常的生理現象，大多數孩子在生後4個月左右開始出現，這時孩子開始出現翻身動作，睡眠出現類似成人，分爲深睡眠和淺睡眠的正常生理週期，因此這個階段就會出現睡眠倒退的現象。
寶寶睡眠倒退期在什麼時候
嬰幼兒睡眠倒退期出現的最常見的月份分別是：4個月、8～10個月、12個月、18個月、2歲左右，每次持續1～4周，且出現的時間在不同寶寶之間存在個體差異。
一些平時睡眠良好的寶寶，突然在某一段時間內頻繁的醒來，經過檢查後並沒有找到任何的病因，因爲這是一種正常的現象，多稱作爲睡眠倒退期。
睡眠倒退期，即階段性睡眠變差，是寶寶發育中的正常表現，四個時間段最易出現。若沒有正確應對，容易使其養成不良睡眠習慣，導致睡眠質量短期內無法恢復。
