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3歲兒童不宜吃的9種性早熟食物有哪些

來源:育兒百科谷    閱讀: 6.8K 次
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孩子在成長過程中雖然需要攝取很多營養,但是並不是所有食物都能吃,有一部分食物中富含有激素成分,給孩子餵養後可能會引起性早熟,下面就爲大家介紹不能給孩子喂的9種易致性早熟的食物。

3歲兒童不宜吃的9種性早熟食物有哪些

孩子在成長過程中雖然需要攝取很多營養,但是並不是所有食物都能吃,有一部分食物中富含有激素成分,給孩子餵養後可能會引起性早熟,下面就爲大家介紹不能給孩子喂的9種易致性早熟的食物:

1、豆漿裏面含有大量的大豆黃體酮,可能會導致孩子性發育問題;

2、蜂王漿含有激素,可能會導致性早熟,並且吃多了會上火;

3、魚子蟹黃雖然美味,但是爲了防止孩子會早熟還是少給孩子吃比較好;

4、榴蓮的熱量非常高,糖分也很高孩子吃多了會導致營養過剩;

5、吃肉過量會因爲營養過剩或者偏食導致肥胖,從而導致性早熟;

6、果汁糖分量多,喝多了也容易導致早熟;

7、蠶蛹中含有很高水平的激素,易導致生長階段孩子性早熟;

8、燕窩酸能夠促進兒童智力發展,但是吃多了就會導致孩子激素水平上升;

9、油炸食品食物中的脂肪含量較高,長期食物也容易導致性早熟。

兒童在發育階段身體是非常脆弱的,如果在這個過程中吃了一些不該吃的食物,很有可能就會導致身體發育出現問題,有相關專家調查發現不少孩子的大腦受到食物的損害,影響了發育,這是由於平時多吃了下列食物。

有毒物質 理由 含鉛食物 鉛是腦細胞的一大殺手,食物中含鉛量過高會損傷大腦,引起智力低下。 

含鋁食物 鋁攝入量,導致記憶力下降,思維能力遲鈍。 含過氧脂質的食物 飲食中攝入過氧脂質並在體內積聚,可使人變成早衰或癡呆。 

含糖精、味精多食物 糖精用量應加以限制,否則會損害腦、肝等,甚至會誘發膀胱癌。 

加工食品 加工食品中還含有許多影響人體健康的添加劑及防腐劑等。 

過鹹食物 習慣吃過鹹食物的人,不僅會引起高血壓、動脈硬化等。

對於小孩子而言,孕期最好的主食是全麥食品,全麥食品含有鐵、維生素和粗纖維素等,可以滿足寶寶在生長過程中身體發育所需要的全部需求;最好的水果是獼猴桃,它含有維生素c,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可預防小兒便祕。

最好的蔬菜是菠菜,它可以爲寶寶提供的主要營養成分;最好的堅果是杏仁,含有維生素e和其他的微量元素,比如鐵、鈣和鎂等對寶寶的健康都非常有益;最好的肉類食物是瘦牛肉,它含有的豐富的鐵和蛋白質,能爲正在長身體的寶寶補充血細胞所需要的營養。