很多家人都很煩惱孩子挑食厭食的壞習慣，因此，我們特意找來了兒童保健專家南亞華醫師爲各位爸爸媽媽解決問題．
簡介：南亞華，北大婦兒醫院預防保健科副主任醫師,從事兒童保健工作二十多年。承擔醫院兒科保健部分課程的教學工作、曾參加小兒智能篩查量表的修訂並獲得北京市科學進步二等獎.在中國教育臺做兒童保健的系列講座以及參加北京電視臺、中央臺的育兒節目。
網友提問： 南老師好。我家小馨胃口很好，看見大人吃什麼都想吃。曾經因爲吃肉食過多積食過一次，折騰了快半個月，最後餓着她吃一些健胃脾的小藥總算調理好了。不過自此腸胃就感覺一直不太好，這段時間更是口氣很大，一股酸味，不知道應該在平時的飲食中如何調理增強腸胃功能。另外老人口中所說的民間“捏積”是否有道理，平時我們在家應該怎麼給寶寶捏呢？
南亞華專家說： 注意平時調理的方法是： 每週一到兩天給孩子添加的輔食的量要少於平時，而且這一兩天內應該以素食爲主，另外，捏積是理論和實踐相結合的方法，在這裏文字很難表達，可以到醫院請醫生示範操作一次，然後，在家裏也可以進行。
網友提問： 很高興再次見到您南老師,上次在雅培課堂上見過您了,呵呵,我家寶寶五個多月了,現在除了喝瘦肉湯和米湖,我都沒時間煮輔食給她吃,就偶爾買點亨氏菜泥什麼的給她吃,不知這樣以後不會會對她腸胃有影響.或以後影響食慾?謝謝您!
南亞華專家說： 我們建議小寶寶在七個月以後再添加肉、魚類的食品。 在孩子六個月以內無法消化肉類的食品。最好給孩子添加的輔食是米粉。
網友提問： 專家好好！ 我家寶寶吃飯正常，偶爾會有口氣，不知道是什麼原因，排便正常。現在唯一不放心的是，非常愛吃糖，每天都要吃4到6粒，聽說寶寶應該吃點甜食，因爲身體需要，可是不知道該給他吃多少，而且看到他可憐兮兮的要糖糖，不給的話非常不忍心。
南亞華專家說：寶寶與生俱來就喜歡甜、鮮味，不喜歡苦、澀、酸味。在餵食過程中，遇到澀澀的綠葉蔬菜水、酸酸的果汁水或淡淡的營養米粉，寶寶可能會出現難看的表情或用舌頭頂出來。媽媽不必擔心，這不是寶寶不願吃、不喜歡吃，不要因此而放棄或是加糖。如果什麼都加糖，不僅味道單一、影響味覺發育，而且增加了熱量，爲肥胖埋下隱患。愛吃"甜"食的寶寶齲齒髮病率也高。
網友提問： 專家： 你好！我家寶寶現在14個半月，在一週歲的時候由於不吃輔食導致營養不良，後來醫生配了小兒七星茶糖漿，吃了一個月，效果不大，現在又不思飲食了，水果也不喜歡吃，口氣比較重，而且還嚴重便祕了近兩個月，導致肛裂。不知道該怎麼辦，請問有什麼辦法可以治療挑食厭食和便祕的毛病。這麼小的孩子可以吃普通大人喝的蜂蜜嗎？期待專家的回答！謝謝！
南亞華專家說：
一、首先肯定地說孩子不要吃大人的蜂蜜。而且儘量不要喝蜂蜜。有些蜂蜜中會有抗生素，或者製作過程中會有一些毒素。
二、應該調節孩子便祕的問題，每天上午定時的讓寶寶排便，排便前可以用熱毛巾外敷肛門。 再有就是飲食調整，在孩子飢餓的時候開始，多給孩子吃些青菜。 在飲食問題上家長不要着急，千萬不能希望在幾天內就會有很明顯的效果。如果以上的方法都是沒有效果，建議去醫院用些低聚果糖，先排除孩子大便的問題。
網友提問：專家好！ 我的小寶寶現在兩歲4個月，身高是90，體重13公斤，平時吃飯很不規律，也很挑食，每天我都爲寶寶的吃飯問題煩，給他買了很多的補充各種微量元素的藥和消食片就是希望能看到寶寶能好好吃飯，我是什麼辦法都試了，可是效果不是很好啊，還老是得病，抵抗力很差。請問有什麼好辦法嗎 ？？謝謝您了，期待您的答案。
南亞華專家說：大約有50%多的家長都會認爲自己的孩子吃飯不好，但實際上，只有百分之幾的孩子屬於挑食、偏食和厭食的。因此家長不應以自己認爲的進食標準衡量孩子。你的孩子身高體重很理想，這麼大的孩子更多的是飲食習慣的培養。如：環境的提供，家長的模仿作用，定時定量的食物攝入和掌握一些餵養的小技巧。另外孩子生病，不全是因爲孩子吃飯不好造成的。6個月-3歲的孩子，是疾病的好發期。調節孩子的情緒、戶外活動也很重要。
