中科院博士後，如何養出一個“別人家的孩子”？在對待孩子教育問題上，我們往往羨慕別人，因爲“別人家的孩子”總是看上去乖巧，懂事並且優秀。
爲什麼我家孩子就不愛主動學習？爲什麼我家孩子做事就不能堅持？爲什麼我家孩子就不想爭取做到最好？
首先要說，“別人家的孩子”是用對的方式教出來的，而不是逼出來的。
楊絳先生曾說：“好的教育首先是啓發人的學習興趣，學習的自覺性，培養人的上進心，引導人們好學，和不斷完善自己。要讓孩子在不知不覺中受教育。”
今天，我們邀請了心理學專家，中國科學院心理研究所博士後黃臻老師，就讓黃臻老師和大家說說，她是怎樣教育出“別人家的孩子”的，又應用了哪些實用的教育方法。
家長和孩子各自努力，纔是最佳的狀態
前些日子我應邀到兒子以前的小學做了一場公益講座。讓我非常意外的是，在講座結束之後，教導主任發言，竟然講了將近10分鐘，向全校家長介紹了我兒子當年得過的一個又一個大獎。
其中主任記憶特別深刻的是我兒子三年級的時候一分鐘跳繩300多下，他說這個校紀錄至今還沒有人破掉。
主任的話讓我彷彿回到了四年前的那一週。記得有一天，兒子回家後高高興興的告訴我說：他在跳繩比賽中跳成了全班第一；我還沒來得及高興，第二天孩子回家又告訴我說：全年級的成績都出來了，發現他是年級第一；而到了第三天，兒子回家驕傲地宣佈，原來他的跳繩成績是整個小學部六個年級的總冠軍。
這場比賽從表面上看，孩子簡直像是不勞而獲，我們壓根都不知道有這個比賽，也沒有做任何準備，他隨便跳跳，怎麼輕輕鬆鬆就拿了第一。
但事實是真的這麼輕鬆嗎？獲勝的背後靠的就是孩子的天分嗎？
一年後，兒子在英語演講比賽中自己寫講稿，揭密了他這個跳繩冠軍背後的故事，結果他因此又拿下了全校英語演講比的第一名。
要知道，那時候他才四年級，跟他同臺競技的還有五六年級的學生了。我想他的英語好只是一方面原因，而真正在演講比賽中獲獎的因素可能是他的演講內容真實感人。
在演講中，我兒子告訴大家，他每天都練習跳繩2400下，一天都沒有間斷過。在一個特別的日子裏，任務翻倍，兒子說他那天累的都感覺不到自己的胳膊腿兒了，然而跳繩是他自己的意願，那時他唯一思考的就是堅持下去，舉重若輕的背後是不爲人知的努力，這就是真相。
聽了我孩子當年的故事，不知道你是否好奇，一個小孩是如何做到的呢，是全靠他自己的意志力嗎？
對於孩子來說，要完全依靠自己去實現堅持、吃苦，是幾乎不可能完成的任務。之所以有孩子能做到堅持，背後的真相是這些孩子的父母對他們，有着適合他們年齡的高標準、嚴要求，這一點非常重要。
現在市面上流行的家庭教育主張大都停留在強調情緒管理，親子溝通這些比較基本、初級的層面，他們所強調的內容無疑是非常好，但也是不夠的。
所以我急切地想提醒家長們，讓孩子感覺好不等於低標準，不等於縱容他遇到困難就退縮，遇到無趣就逃避。
而且要強調的是，當一個好家長和養出一個好孩子不是一回事。
舉個例子：假如你有一對雙胞胎的孩子，在一週時間裏，一個在家裏哪兒都沒去，另一個接受了培養成長型思維的專業訓練，學習瞭如何開發自身動力和保持積極的態度，還掌握了一套可以在生活中幫助自己戰勝困難的實用方法。
完成以後，當你再用同樣的方法去教育這兩個孩子的時候，那效果能一模一樣嗎？
我有一個學生的媽媽也給我講過這樣的經歷，他們是我第一屆兒童品質力訓練班的學生家庭，家庭教育水平都很高。
在培訓後的一天，孩子和爸爸爲一件事發生了爭執，若在往常，接下來兩個人一定就要吵架了，可是那天孩子突然說了一句話，“暫停，我覺得我需要冷靜一下。”然後轉身就鑽回他自己的房間去了。
什麼情況？爸爸媽媽兩個人你看看我、我看看你，被兒子的舉動搞蒙了。 幾分鐘後，當爸爸媽媽猶豫要不要敲孩子的門時，兒子自己走了出來，直接到爸爸面前說：“爸爸，剛纔是我錯了。”
這下，孩子家長跟被天上掉下來的餡餅砸了一樣，他們覺得更奇怪了，孩子這麼快就主動認錯，這可是頭一遭啊！媽媽就問孩子是怎麼回事，孩子就回答說，因爲剛纔他想起了訓練營上學到的技能。
那麼我們回到問題，當個好家長和養育好孩子是一回事嗎？
我知道不少人將它們混爲一談，因此有一句話就廣爲流傳，說孩子所有的問題都是家長的問題，但我不這麼看。
我非常認同家長的重要性，但更重要的我認爲每個人都應該努力做最好的自己，而不應該把所有的責任都賴給大人。
所以：
· 當我教學校的老師時，我要求他們儘可能讓學習體驗變得有趣。
· 當我教孩子時，我則告訴小學生，認真學有趣的東西是本能，認真學無趣的東西是本事。而且在本質上，所有知識都是有趣的，只不過其中有一些對你而言就像松樹的松果，你得經歷啃過外殼的痛苦之後纔有機會知道里面的松子有多好吃。
· 當我教家長時，我也和市面上流行的那些家長課的老師一樣，會建議家長朋友們要學會自我情緒管理、親子溝通。
· 但當我在訓練營裏教孩子的時候，我卻告訴小朋友們，家長不欠他們的，家長沒有義務總是和顏悅色，方法溫柔，讓你心情好不是家長的義務。其實人的心情好不好從來就不取決於別人，而取決於我們自己對待事情的看法。
總而言之，無論家長還是孩子，都有空間成爲更好的家長和更棒的孩子，大家各自努力，纔是最佳的狀態。所以，我們在強調家長要掌握科學教養方法的同時，也要強調提升孩子內在的力量。
性格品質力對孩子有哪些影響？
我們說的孩子內在的力量，在學術名稱上叫非智力因素或非認知能力，俗稱叫性格品質力。
關於性格品質力的特質，經科學研究發現，它是讓人小時候表現優秀，長大後事業成功和人生幸福的特定因素。
科研發現，性格品質力對學生的成績影響力高於智商。性格品質力主要體現在態度、習慣、技能方面，例如成長型思維、心理韌性、堅毅力、創造力、高瞻遠景、社會情緒技能、高效學習策略等等。其中大部分都有着經過科學實驗驗證的有效的專業培養方法。
在訓練孩子的性格品質力的過程中，我們教了孩子一些用於解決實際苦惱的小方法，並且把這些小方法都稱爲性格品質力的品質力技能。
籃子技能就是其中的一個品質力技能，它的意思是當小孩想對大人頂嘴的時候，可以把想說的話先暫時裝到一個籃子裏，等到時機合適的時候把它們掏出來跟大人溝通。我女兒小萱最近就使用了籃子技能。
事情是這樣的：最近我女兒在數學上遇到了一些困難，沒聽懂老師講課，於是爸爸就在家裏輔導她。可是有好幾次，女兒和爸爸都吵得不可開交。
原來，當爸爸教她的時候，孩子有自己的想法，就立刻反駁爸爸。而孩子想法實在是太多了，這樣消耗了大量的時間，最後，爸爸終於忍無可忍。
後來女兒決定使用籃子技能來解決這個問題，在爸爸講題的時候，她時不時往草稿紙上面畫一個籃子，裏面畫個圈，有時還會寫些備註。而等到爸爸全講完之後，女兒經常發現籃子裏的問題已經被解決了，還有些問題連她自個兒都忘記是啥了。
總之，通過使用籃子技能，不僅是爸爸，就連不再遇到問題馬上頂嘴的女兒自己也都發現學習變得更開心了。
前幾天，我女兒興沖沖地告訴我，她自己發明了升級版的籃子。
原來一個籃子被她變成了兩個籃子。一個籃子是氣球狀的，它往上飄到了空中，這個籃子代表原來讓小萱不服氣的那些爸爸的話已經完成了剝香蕉皮，小萱已經吃到香蕉肉了。而另外一個籃子是愛心形狀的，還在地上，它代表還沒有吃到香蕉肉的那些吐槽，其實它們也代表着爸爸的愛，所以這個籃子是愛心形狀的。
你們可能會好奇，香蕉皮是什麼呢？它是另一個品質的技能，意思是批評就像香蕉，如果你直接去啃，首先嚐到的是又苦又澀的香蕉皮。但是如果你能把外皮剝掉，只吃裏面的肉，就會發現其實批評是特別有營養的。
所以，孩子可以把批評看作香蕉，在聽到批評時不去理會最初感到的那些不快，而多想想批評能給自己帶來的幫助。
故事講完了，相信你已經看到，受過訓練的孩子能通過使用品質力技能迅速地改正錯誤，甚至自己去創造新的技能，他們是如何變成這樣的呢？難嗎？非常高興地告訴你，這個問題其實有着明確的科學答案，而答案是：不難。
你可能覺得難以置信，這怎麼可能不難呢？那我反問你一個問題，如何打死一條蛇？誠然，如果你東一棒子西一棒子亂打，確實需要很久才能幹掉一條蛇，但我們知道蛇是有致命弱點的，它身上有個地方叫七寸，只要你對着七寸打，是不是一下子就搞定？
其實兒童的性格品質力培養也有點像打蛇。科學研究發現，有一種品質力就處於非常基礎核心的地位，人一旦擁有它可能自然地激發出很多其他優秀品質出來。
這個基礎的品質力就是我前面提過的成長性思維（growth mindset），它也被翻譯爲成長心態，下面我就專門地講一下它。
什麼是成長性思維？其實它就是一種思維模式，持有這種思維模式的人，身心、智力、能力、性格都不是固定不變的，而是可以改變的。只要方法對路，你永遠可以變得更好，事情也可以因爲你變得更好。
因爲有這樣的核心信念，具有成長心態的人不管是成人還是孩子在面對各種事情時都有着特定的態度，比如：
目標：重視內在收穫，輕視外在虛榮
努力：認爲努力最明智，而非笨人才需努力
難度：認爲有挑戰纔有進步，盡力嘗試，不沮喪
錯誤：吸取教訓，而不文過飾非、推卸責任
無趣：爲成長而堅持，不抱怨不拖延
失敗：認爲只是暫未成功，不會絕望無助
批評：虛心接受、立刻改正，而不惱怒辯駁
強者：從他人的成功中學習，而不嫉妒……
成長心態與成績哪個更重要？
也許有些家長會說：“這一切聽起來很美好，但是對不起，成績纔是王道。我的孩子纔沒有時間去搞什麼成長心態訓練呢，還不如把他送到補習班，多背幾個單詞來的現實。“
事實真的是這樣嗎？我們不用比任何別的，就只比學習成績，成長心態真的比不上數學補習班嗎？
其實科學界還真有不少這樣的研究，比如，拿成長心態訓練去和數學補習班比數學成績的進步，拿成長心態訓練去和記憶力補習班比英語成績的進步。
結果呢？都是獲得成長心態訓練的孩子在成績上得到了更大的進步，因爲成績是成長的副產品。
舉一個離我們最近的例子，是在咱們中國的大地上，咱們中國的學生被培養成長心態的一個大型教育實驗。
實驗的結論是什麼呢？就是極簡版成長心態的訓練使得孩子的成績相對提高了將近4分，注意，只是90分鐘的培訓，而這個提高大概是相當於什麼程度呢？相當於研究生的爸爸和中專生的爸爸對孩子影響的差異。
正因爲成長心態對孩子有着如此巨大的力量，它的學術領軍人物，美國斯坦福大學的卡羅爾·德韋克教授獲得了世界最大的教育單項獎，這個獎叫“一丹獎”， 它的評選是跨越民族、國家、宗教，去選擇對整個人類的教育具有最大貢獻的學習研究成果，獎金金額有諾貝爾獎的4倍。
有的孩子在初中、小學的時候，曾經看起來輕輕鬆鬆地獲得過好多的獎，但是在那些獎的背後真相是，孩子付出了非常多的努力。
孩子之所以能有這些努力，也是因爲家長給予了他們適合其年齡的高標準、嚴要求。
然而，在往常我們看到很多家庭的高標準嚴要求變成了逼迫孩子，從而導致了孩子的自覺性下降，內心不再喜愛學習。
但是隻要我們掌握正確的教育方向和方法，學習也會成爲孩子自己的願望，自己的選擇。
